首頁(yè) 資訊胖妹變潮女達(dá)人經(jīng)驗(yàn)

胖妹變潮女達(dá)人經(jīng)驗(yàn)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月22日 10:27

核心提示：你想從胖妹變身為美女嗎？現(xiàn)在就來看看減肥達(dá)人的高招吧！　我今天更新的目的是要告訴所有想要減肥的MM．如果有什么可以幫到你們的地方．只管發(fā)消息給我．．我一定會(huì)盡我所能的去幫助你們．．因?yàn)槲夷軌蛏羁痰拿靼追实臅r(shí)候的是多么痛苦的感覺．．也深刻明白減肥途中的辛酸．．．也因?yàn)槲沂沁^來人．．＜br＞

　　你想從胖妹變身為美女嗎?現(xiàn)在就來看看減肥達(dá)人的高招吧! 我今天更新的目的是要告訴所有想要減肥的MM.如果有什么可以幫到你們的地方.

　　只管發(fā)消息給我..我一定會(huì)盡我所能的去幫助你們..因?yàn)槲夷軌蛏羁痰拿靼追实臅r(shí)候的是多么痛苦的感覺..也深刻明白減肥途中的辛酸...也因?yàn)槲沂沁^來人..

　　1年半前 VS 現(xiàn)在

　　談到減肥,一定是很多MM心中的痛吧!這也是我曾經(jīng)的痛!很多人都說減肥是女人一生的事業(yè),這話說起來

　　或許有點(diǎn)夸張,但是減肥確實(shí)是我生活中最重要的一件事,也是我做的很成功的一件事.

　　高中到大學(xué),身邊的姐妹一個(gè)個(gè)都比我高,皮膚比我白,身材比我棒,曾經(jīng)的我很肥也很自卑,在朋友圈里一直默默的擔(dān)當(dāng)著丑小鴨的角色,試問誰(shuí)會(huì)愿意當(dāng)丑小鴨呢?

　　偶爾會(huì)有人夸我一句,你肥的好可愛喔.聽了這話我真的不知道是該哭還是該笑.參加工作之后,公司經(jīng)理當(dāng)著所有同事的面對(duì)我開了一個(gè)打擊到我無地自容的玩笑,經(jīng)理是這樣說的:“小劉呀等到冬天的時(shí)候你多穿一件衣服,這辦公室的門恐怕都要你側(cè)著身子才能進(jìn)來了.”

　　天吶!已經(jīng)夠自卑的我更加自卑了每個(gè)女孩子都有一顆愛美的心,我也不例外,畢業(yè)后才接觸到淘寶網(wǎng),接觸不久就迷戀上了它,迷戀上了美容頻道和時(shí)尚頻道。

　　長(zhǎng)時(shí)間在美容頻道里潛水,偷學(xué)頻道里姐妹們的各種減肥方法以及化妝技巧,也時(shí)常溜到時(shí)尚頻道學(xué)習(xí)服裝搭配了解各種時(shí)尚潮流信息,慢慢的我把學(xué)習(xí)到的各種小知識(shí)利用在了自己身上,一年多以來,我有了翻天覆地的變化

　　首先談?wù)劀p肥吧!一年前身高1米57,體重107斤,只看數(shù)字就夠有重量級(jí)的感覺了吧.這一年里,我參照美容

　　頻道的瘦身小辭典里各種資訊結(jié)合自身的實(shí)際情況,給自己制定了一套減肥計(jì)劃

　　早餐:一杯大大的沖的很淡的蜂蜜水,煮一碗純燕麥,快步走30分種到公司

　　午餐:吃飯,象平常一樣吃,盡量避免太油膩的東西,吃個(gè)七八分飽就可以了.

　　下午餐:4點(diǎn)到5點(diǎn)會(huì)有點(diǎn)饑餓感,吃一個(gè)蘋果或者橙子幾塊蘇打餅干.下班快步走30分鐘到家.

　　晚餐:拒絕吃主食,只吃水果

　　晚上有時(shí)候由于工作需要,難免有飯局應(yīng)酬,在不知不覺的洽談中吃下了很多東西,回家后堅(jiān)持四個(gè)小時(shí)后睡覺,還要給自己泡一杯碧生源的常潤(rùn)茶喝,避免腸道不消化.

　　減肥靠的是毅力和堅(jiān)持,這一年以來,減肥兩個(gè)字無時(shí)無刻都刻印在我的腦海里,當(dāng)然在這一年的堅(jiān)持和努力之下小有成就,讓我從原來的107斤減到了95斤,雖然還沒達(dá)到為自己制定下的90斤的標(biāo)準(zhǔn),但是我相信自己在不久的將來一定可以達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的在談?wù)劽廊莅伞?/p>

　　其實(shí)泡在美容化妝居里面的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有瘦身小辭典里久,由于人瘦下來了,五官也端正了許多,在加上五官原本就挺秀氣可愛的,學(xué)習(xí)化妝只是為了修飾自己,讓自己更加自信,在這里面又偷學(xué)了好多姐妹們的化妝技巧,讓原本瘦下來的我走出去后更加自信了

　　最后談?wù)勎以跁r(shí)尚服飾頻道里學(xué)到的東西吧,在這里面我學(xué)會(huì)了怎么樣穿衣搭配,了解到了更加多的時(shí)尚信息和時(shí)尚熱潮.回想一年前自己的穿衣品位,真的只能勉強(qiáng)的說自己好普通,好沒特色,走在人群里就會(huì)被淹沒的那種,別說回頭率.

　　我想就連最平常的注視,恐怕也是過目即忘的那種.在時(shí)尚頻道里潛水一年多,我徹底改變了自己的品味和審美觀.現(xiàn)在的我,無論是從穿衣搭配,上至發(fā)型,下至鞋子包包的搭配,徹底讓我從“土包子”的形象過渡到了“小潮女”形象.讓久時(shí)間沒有見過我的朋友們跌破了眼鏡,那種感覺真的好爽!

　　特別有成就感..

　　555以前太恐怖了，所以討厭拍照大一的時(shí)候，還好，不是特別肥，大三第一學(xué)期的時(shí)候?？植劳?，大學(xué)畢業(yè)參加工作，公司第一次搞活動(dòng)的時(shí)候，強(qiáng)壯吧，哈，為什么人家穿的那么正點(diǎn)。。555沒天理哇。?？磁寄敲捶柿诉€在吃。?？茨荘OSE。。多蠢的樣子。。555?！，F(xiàn)在看到這張自己都想吐勒。。

　　開始減肥5個(gè)月后，小有成果啦。。繼續(xù)努力中。。。

　　減肥6個(gè)月的時(shí)候

　　今年1月在虎門林則徐威遠(yuǎn)炮臺(tái)下面的海邊拍的，這個(gè)時(shí)候減肥堅(jiān)持了8個(gè)月了。

　　堅(jiān)持整整一年后的成果。。。。。。。。。。。。。!!!!!好辛苦!!!但是好有成就感!!

　　這是4月份的時(shí)候

　　5月1號(hào)買的新裙子，哈哈。

　　現(xiàn)在的自己變的自信了，也學(xué)人家非主流自拍了，我自戀我自信!!

　　哈哈，不傳啦，快下班啦，MM們，變漂亮了，人也有自信多了，走到哪里都感覺抬頭挺胸的，在也不會(huì)象從前一樣，走在人群里都是低著頭，總感覺自己比如別人，所以，MM 們，快點(diǎn)行動(dòng)起來吧，跟我一起減肥吧!

　　為了讓自己變的漂亮，為了自己有自信，我們?yōu)樽约?加油，堅(jiān)持就是勝利!

（實(shí)習(xí)編輯：何麗麗）

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。