孩子怎么補(bǔ)充營養(yǎng)？ 孩子可以通過飲食調(diào)理、使用藥物的方式補(bǔ)充營養(yǎng)，但是需要根據(jù)具體的情況判斷。如果孩子平時(shí)生活中經(jīng)常吃富含營養(yǎng)的食物，如雞蛋、瘦肉、牛奶等，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)比較多，可以及時(shí)補(bǔ)充孩子體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。此外，家長(zhǎng)也需要注意孩子的飲食結(jié)構(gòu)，可以多給孩子吃營養(yǎng)價(jià)值豐富的食物，比如雞蛋羹、瘦肉粥等，也需要多吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、菠菜等，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)。如果孩子平時(shí)生活中不注意飲食健康，經(jīng)常吃油脂含量過高的食物，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，此時(shí)可以遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒等藥物進(jìn)行治療，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。在日常生活中，家長(zhǎng)還需要注意孩子的飲食健康，應(yīng)避免吃炸雞、薯?xiàng)l等油膩刺激性的食物，平時(shí)可以適當(dāng)吃清淡的、容易消化的食物，比如蔬菜粥、小米粥等。如果孩子出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診治療。 陳劍鋒 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 三甲

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