（簡(jiǎn)答題）

什么是心理健康？心理健康的含義主要有哪幾方面？

正確答案

心理健康又稱精神健康，是指人的心理處于完好狀態(tài)。這種心理上的完好狀態(tài)，主要有三方面的含義：
1.正確認(rèn)識(shí)自我過高估計(jì)自己，過分夸耀自己，過度自信，工作沒有彈性，辦事不留后路，一旦受挫，易引起心理障礙；反之，過分低估自己，缺乏自尊心、自信心，膽小怕事，缺乏事業(yè)的成就感，缺乏責(zé)任感等，也都是心理不健康的表現(xiàn)。
2.正確認(rèn)識(shí)環(huán)境指?jìng)€(gè)人要對(duì)過去的、現(xiàn)在的以及將要發(fā)生的一切事件和事物有客觀的和一分為二的認(rèn)識(shí)。
3.及時(shí)適應(yīng)環(huán)境指使自己的心理與環(huán)境相協(xié)調(diào)和平衡的過程，要求人們主動(dòng)地控制自我、改造環(huán)境與適應(yīng)環(huán)境。

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