于心 主治醫(yī)師 三甲

提問

對于男人吃什么蔬菜減肥的問題你一定要重視,你提到男人吃什么蔬菜減肥為你解答如下。一般都是通過鍛煉 飲食 藥物來減肥的；通常鍛煉是首選,因為它是最健康的；但是飲食也是很重要的,你可以嘗試少吃多餐；就是每頓不吃飽,可以多吃幾頓；少吃熱量高的食物；多鍛煉身體,如跑步 跳繩等等.至于藥物 最好找當(dāng)?shù)蒯t(yī)生咨詢；茯苓植物膠囊這個藥有些效果,不過要讓當(dāng)?shù)蒯t(yī)生同意后再服用.

2013-07-01 17:06

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李瑾 主治醫(yī)師 三甲

提問

對于男人吃什么蔬菜減肥的問題你一定要重視,你提到男人吃什么蔬菜減肥為你解答如下。如果節(jié)食過快,身體營養(yǎng)物質(zhì)不夠用,也是容易出問題的,況且有時候還會導(dǎo)致暴飲暴食,所以一定要循序漸進,不要著急.每天控制主食的量是很對的,可以適當(dāng)多吃些水果,蔬菜,少吃油膩,同時要加強運動,每天堅持活動三十分鐘以上,堅持下來,就會卓有成效的,祝你好運,減肥成功.

2013-07-01 16:55

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