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紅糖有什么功效和作用

2023年3月25日

王林主治醫(yī)師中醫(yī)科

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

三甲 | 全國(guó)第31

百度健康內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

紅糖是屬于溫補(bǔ)之品，為日常生活中常用之食材。主要的功效是健脾暖胃，緩急止痛，活血化瘀，益氣補(bǔ)血。紅糖含有鐵糖和黃素，鹽酸，胡蘿卜素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能加速血液循環(huán)，增加血容量的成分，促進(jìn)人體造血功能,增加血量，有以下幾點(diǎn)作用：

1、可用于女性因?qū)m寒所引起的痛經(jīng)。

2、用于陽(yáng)虛體質(zhì)所引起的四肢不溫怕冷。

3、可用于因中焦脾胃虛寒所引起的疲乏無(wú)力，胃脘隱痛，不思飲食。

4、可用于感受風(fēng)寒之邪所引起的感冒咳嗽。

但是需要注意的是，糖尿病患者不宜過(guò)多食用，否則會(huì)引起血糖增高而加重糖尿病病情，身體內(nèi)火大、熱毒內(nèi)盛的人，也不宜食用，因紅糖屬溫性食品，服用后易導(dǎo)致上火。

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