脂肪存在于身體的各個(gè)部位，主要集中于腰部，臀部和大腿的內(nèi)側(cè)等部位。這樣不僅影響身體外表的美觀，還使新陳代謝緩慢，并不是每個(gè)人都是全身肥胖的，一般的情況下局部肥胖的人還是占大多數(shù)的!下面就針對(duì)身體局部肥胖給大家提供幾款瘦身茶，助你健康減肥！

　　一、健康減肥腹部

　　【玫瑰消脂茶】

　　功效：清熱滋潤(rùn)、消脂消食、收腹、軟化硬化動(dòng)脈。

　　材料：玫瑰花12朵、黃耆1錢(qián)、枳實(shí)1錢(qián)、薏仁5錢(qián)、枸杞5錢(qián)、桑椹5錢(qián)、生甘草1錢(qián)

　　作法：玫瑰花及枸杞除外，其余材料加水1000?浸泡半小時(shí)，大火煮滾后轉(zhuǎn)小火燉煮半小時(shí)，過(guò)濾后取藥汁沖泡玫瑰花及枸杞，燜約5分鐘即可飲用。(1天內(nèi)喝完)

　　醫(yī)師叮嚀：容易腹瀉者加茯苓3錢(qián);容易便秘者加番瀉葉5分~1錢(qián)。

健康減肥喝什么茶好

　　二、健康減肥下肢

　　【檸檬紅豆茶】

　　功效：補(bǔ)氣補(bǔ)血、清熱利水、促進(jìn)血液循環(huán);一般人均可飲用。

　　材料：檸檬草1大匙、何首烏2錢(qián)、女貞子2錢(qián)、搗碎黑豆與紅豆2大匙、牛膝1錢(qián)、木瓜1錢(qián)

　　作法：全部材料加500?熱水沖泡，燜約5分鐘，過(guò)濾后即可飲用。(1天內(nèi)喝完)

　　醫(yī)師叮嚀：容易腹瀉者加茯苓2錢(qián);容易便秘者加黃精2.5錢(qián)。

　　三、健康減肥肩背部

　　【迷迭香茉莉茶】

　　功效：健脾補(bǔ)氣、化痰消脂、清涼退火、促進(jìn)頸部血液循環(huán)、、排毒養(yǎng)顏預(yù)防動(dòng)脈硬化。

　　材料：茉莉花1大匙、迷迭香0.5茶匙、葛根1.5錢(qián)、黃耆2錢(qián)、荷葉1.5錢(qián)、白芍1.5錢(qián)

　　作法：全部材料分為2份，每份加250?熱水沖泡，燜約5分鐘，過(guò)濾后即可飲用。

　　(1天可喝2份)

　　醫(yī)師叮嚀：容易腹瀉者加茯苓3錢(qián);容易便秘者加番瀉葉5分~1錢(qián)。

　　四、健康減肥臀部

　　【山楂桑葉茶】

　　功效：補(bǔ)氣利水、促進(jìn)血液循環(huán)、消除腫脹;一般人均可飲用。

　　材料：桑葉1.5錢(qián)、烏龍茶1茶匙、刺五加3錢(qián)、干海帶5錢(qián)、丹參3錢(qián)，茯苓3錢(qián)、桑寄生1錢(qián)

　　作法：桑葉及烏龍茶外，其余材料加水1000?浸泡半小時(shí)，大火煮滾后轉(zhuǎn)小火燉煮半小時(shí)，過(guò)濾后取藥汁沖泡桑葉及烏龍茶，燜約3分鐘即可飲用。(1天內(nèi)喝完)

　　醫(yī)師叮嚀：容易腹瀉者加芡實(shí)3錢(qián);容易便秘者加決明子3錢(qián)。

　　五、健康減肥上肢

　　【桂枝洛神茶】

　　功效：強(qiáng)心消脂、消食利水、促進(jìn)代謝、預(yù)防動(dòng)脈硬化、排毒養(yǎng)顏;適用于一般人。

　　材料：桂枝1.5錢(qián)、何首烏3錢(qián)、干海帶5錢(qián)、玉竹5錢(qián)、丹參2錢(qián)、洛神3錢(qián)

　　作法：全部材料加水1000?水浸泡半小時(shí)，大火煮滾后轉(zhuǎn)小火燉煮半小時(shí)即可飲用?？僧?dāng)作日常茶飲。(1天內(nèi)喝完)

　　醫(yī)師叮嚀：容易腹瀉者加茯苓3錢(qián);容易便秘者加決明子3錢(qián)。

　　看看自己是屬于什么地方脂肪多的人，那么就根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇相對(duì)應(yīng)的減肥茶!堅(jiān)持下去，窈窕的曼妙身材就會(huì)出現(xiàn)!只有對(duì)癥下藥，“病”才會(huì)好的快，就是遵循的這個(gè)道理!

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