讓胸部更健康吃什么好？胸部是女人的性感象征，讓胸部更挺拔，我們要給胸部補充足夠的養(yǎng)分，維生素是必不可少的。除了補充維生素之外，礦物質也是胸部需要的營養(yǎng)。微微健康網小編為你推薦以下食物。

　　1、橙、葡萄、西柚及番茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。

　　2、芹菜、核桃及紅腰豆等含維生素E的食物，有助胸部發(fā)育。

　　3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維生素A的食物，都有利激素的分泌。

　　4、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維生素B的食物，亦有助激素的合成。

　　5、多吃海產食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素。

　　每一個女性都希望有一豐滿而富有彈性的胸部，使之構成女性特有的流暢、圓潤、優(yōu)美的曲線美。多吃一些富有維生素的食物對胸部的保健很有幫助喔。

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