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紅棗枸杞燉燕窩,口感軟滑,滋養(yǎng)氣血

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月17日 13:43

紅棗枸杞燉燕窩

By 圓小π

原料:燕窩、紅棗、枸杞。

做法步驟:

第1步、取燕窩一盞,用純凈水泡發(fā)4~6個(gè)小時(shí)。(可放冰箱里)。

第2步、泡發(fā)的燕窩成松軟透明狀,絲條清晰。

第3步、將燕窩撕成小條,如果有小黑毛,用鑷子挑揀干凈。

第4步、將處理好的燕窩放入燉盅。

第5步、放入一個(gè)洗干凈的紅棗,幾顆枸杞。喜歡甜一點(diǎn)的可加入冰糖。

第6步、加適量的純凈水,剛沒過燕窩多一點(diǎn)就可以了。

第7步、蓋好燉盅,放入蒸鍋中火蒸30分鐘。

第8步、口感軟滑,沒有任何異味。

第9步、燉燕窩

小貼士:

一定要用純凈水,不要用自來水和礦泉水。

來自 美食天下 圓小π 的作品。

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