2013-05-20 09:02:24  斑馬網(wǎng)    參與評論(-)條

    關(guān)于喝水這個事情，在現(xiàn)在這個快節(jié)奏的社會里，大部分人每天都不能保證按時按量的攝入足夠的水分，喝水可以加快人體陳代謝，解毒排毒，這就是為什么在感冒生病的時候醫(yī)生總是會說，多喝水的原因了。當(dāng)然水分?jǐn)z入不足其實會導(dǎo)致很多疾病隱患，為了避免由于工作繁忙，導(dǎo)致忘記喝水的問題，現(xiàn)在就教大家如果利用APP健康補水。

喝水提醒：在App Store里有許多關(guān)于提醒類的軟件，筆者給大家精選了幾款專門為喝水來設(shè)計的APP，幫助你按時喝水，正確喝水。多喝水不會得各種結(jié)石，水就是伸入體內(nèi)的清道夫。對皮膚保濕潤澤、養(yǎng)顏有好作用。

　　該喝水啦

　　iTunes下載地址：https://itunes.apple.com/cn/app/ ... ti-xing/id517182056

    
　　每天八杯水,健康一輩子。大家在每天忙碌工作的時候腦袋里裝不下喝水這件事了，“喝水提醒”讓你不會忘記，到時間就提示你該喝水了。喝水是生命體通過口腔攝入水以補充自身細(xì)胞內(nèi)水份,是生命體新陳代謝的重要一環(huán),也是補充生命體和植物微量元素的方式之一哦。

　　你每天喝足夠的水嗎?你總是忘了定時喝水嗎?這個應(yīng)用程序提醒你每天喝水、跟蹤你的飲水習(xí)慣。軟件精心為喝水而設(shè)計，功能獨特的應(yīng)用,提醒您及時適量補水,更有專家飲水計劃推薦哦，

　　Water Clock

　　iTunes下載地址：https://itunes.apple.com/cn/app/ ... in/id616005787?mt=8

    
　　這款軟件跟上面一款功能相比會稍微少一些，不過一樣好用，而且UI更漂亮。有理論研究表示人體每攝入1卡路里熱量的食物，就需要同時補充1mL水分，來平衡身體代謝，這就是為什么我們在吃了大量肉類的同時如果水分?jǐn)z入不足，會在之后出現(xiàn)強烈的口渴之感。

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