任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見病、多發(fā)病的診斷和治療。對體檢綜合分析和健康指導(dǎo)有一定的經(jīng)驗。

提問

臨床上沒有拔罐減肥一日三餐怎么吃最好的說法。拔罐減肥主要是通過刺激經(jīng)絡(luò)和穴位，促進胃腸道的消化和吸收，從而達到減肥的目的?；颊呖梢栽谠绮秃?小時左右拔罐，同時可以搭配早餐、午餐、晚餐等食物。

1、早餐后1小時左右

拔罐減肥主要是通過刺激經(jīng)絡(luò)和穴位，促進胃腸道的消化和吸收，從而達到減肥的目的?；颊呖梢栽谠绮秃?小時左右拔罐，可以選擇在早餐后1小時吃飯，此時胃內(nèi)的食物已經(jīng)消化一部分，此時拔罐能夠促進胃腸道的消化和吸收，從而達到減肥的目的。

2、午餐前

患者還可以在午餐前1小時左右拔罐，能夠促進胃腸道的消化和吸收，也能夠促進體內(nèi)的脂肪燃燒，從而達到減肥的目的。

3、午餐后

患者還可以在午餐后1小時左右拔罐，此時胃內(nèi)的食物基本消化一部分，此時拔罐能夠促進胃腸道的消化和吸收，也能夠促進體內(nèi)的脂肪燃燒，從而達到減肥的目的。

4、晚餐后

患者還可以在晚餐后1小時左右拔罐，此時胃內(nèi)的食物基本消化完畢，此時拔罐可以促進胃腸道的消化和吸收，也能夠促進體內(nèi)的脂肪燃燒，從而達到減肥的目的。

5、其他時間

除此之外，建議患者在拔罐減肥期間，需要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，以免引起內(nèi)分泌失調(diào)的情況。同時，患者還可以適當(dāng)進行體育鍛煉，如游泳、跑步等，有助于減肥。

相關(guān)知識

拔罐減肥食譜一日三餐怎么吃 這樣吃效果更好
拔罐減肥吃什么瘦的快？拔罐減肥食譜一日三餐？
拔罐減肥食譜一日三餐要吃什么
【拔罐減肥食譜】拔罐減肥食譜一日三餐
拔罐減肥食譜一日三餐
女性拔罐減肥食譜一日三餐要吃什么
拔罐減肥食譜一日三餐如何安排？
拔罐減肥食譜是什么？拔罐減肥后吃什么好？
拔罐減肥食譜 拔罐減肥吃什么好
拔罐減肥為什么要吃單一食物 拔罐減肥之后吃什么好

網(wǎng)址: 拔罐減肥一日三餐怎么吃最好 http://m.u1s5d6.cn/newsview577877.html