腰肌勞損應(yīng)使用何種護(hù)腰

王發(fā)圣副主任醫(yī)師

骨科 福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

腰肌勞損患者在護(hù)腰選擇上，主要以舒適、支撐性好、透氣性佳為原則。常見(jiàn)護(hù)腰有不同類(lèi)型，具體如下：

1. 運(yùn)動(dòng)護(hù)腰：運(yùn)動(dòng)護(hù)腰為腰部提供支撐和保護(hù)，防止過(guò)度彎曲或拉伸。設(shè)計(jì)靈活，不影響正?；顒?dòng)。

2. 醫(yī)用護(hù)腰：通常用于腰部手術(shù)后或腰部疾病康復(fù)期，提供支撐和保護(hù)，減輕腰部壓力，緩解疼痛。設(shè)計(jì)堅(jiān)固，可長(zhǎng)時(shí)間佩戴。

3. 保暖護(hù)腰：在寒冷天氣中提供保暖和支撐，緩解腰部疼痛。材質(zhì)柔軟，緊貼腰部，提供舒適的保護(hù)。

腰肌勞損患者應(yīng)在醫(yī)生的建議下選擇適合自己的護(hù)腰，并按說(shuō)明書(shū)正確佩戴。同時(shí)，保持正確坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行腰部鍛煉，以緩解腰部不適。

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