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坐姿不正確？這些可穿戴設(shè)備能幫你

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月16日 11:28

對(duì)于大部分在辦公室中上班的人們而言，養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣是非常有必要的，不過(guò)即便自己很是注意，有時(shí)候一忙起來(lái)很可能就會(huì)忘記保持正確的坐姿，而一旦習(xí)慣了錯(cuò)誤的坐姿，糾正起來(lái)會(huì)相當(dāng)困難。

網(wǎng)易科技結(jié)合外媒的報(bào)道為大家推薦幾款具備坐姿糾正功能的可穿戴設(shè)備，一起來(lái)看一下。

Lumo Lift坐姿監(jiān)測(cè)器（售價(jià)99美元，約合人民幣618元）

可穿戴設(shè)備廠商Lumo Bodytech推出的Lumo Lift可以隨時(shí)監(jiān)測(cè)佩戴者的身體形態(tài)，進(jìn)而通過(guò)提醒來(lái)改善其坐姿。Lift的外觀設(shè)計(jì)非常贊，不僅小巧輕便，而且非常簡(jiǎn)約。設(shè)備主要由主傳感器（可選顏色黑、白、灰三色）和磁貼（多種可選顏色）組成，佩戴方式也很簡(jiǎn)單，只要將傳感器貼近皮膚、使用磁貼在衣服外面吸住傳感器即可。不過(guò)為了保證監(jiān)測(cè)結(jié)果的準(zhǔn)確性，最佳佩戴位置是低于鎖骨2.5厘米的地方。

Lift的主要功能有兩個(gè)，其一是“校準(zhǔn)”模式，記錄用戶在一天中維持時(shí)間最長(zhǎng)的姿勢(shì)，并對(duì)其進(jìn)行評(píng)價(jià)；其二則是“訓(xùn)練課”模式，訓(xùn)練課的持續(xù)時(shí)間為5分鐘到4小時(shí)，如果用戶的姿勢(shì)太過(guò)懶散或前傾，設(shè)備要么持續(xù)發(fā)出嗡嗡聲，直到用戶調(diào)整到正確姿勢(shì)，要么在監(jiān)測(cè)到用戶的姿勢(shì)不對(duì)時(shí)發(fā)出一次嗡嗡聲。此外當(dāng)用戶的身體處于比較懶散或姿勢(shì)不對(duì)時(shí)，設(shè)備還會(huì)發(fā)出無(wú)刺激性的振動(dòng)，從而提醒用戶進(jìn)行糾正。同時(shí)，Lift還內(nèi)置了一個(gè)計(jì)步器，可以計(jì)算用戶的行走步數(shù)、距離以及消耗的熱量，這些數(shù)據(jù)會(huì)通過(guò)藍(lán)牙同步到對(duì)應(yīng)的移動(dòng)應(yīng)用中進(jìn)行分析。

Prana呼吸傳感器（售價(jià)150美元，約合人民幣936元）

與市面上監(jiān)測(cè)佩戴者活動(dòng)、睡眠和飲食狀況的傳統(tǒng)健身追蹤設(shè)備不同，Prana的可穿戴設(shè)備擁有呼吸和姿勢(shì)追蹤功能，能夠以一種獨(dú)特的角度讓佩戴者了解到自己的健康狀況。這款小巧的圓形設(shè)備能夠夾在用戶的腰帶上進(jìn)行使用，它配備了三軸加速度計(jì)和一套特別的算法，可以檢測(cè)身體的呼吸模式，同時(shí)當(dāng)用戶有些無(wú)精打采時(shí)，它也能感覺到。通過(guò)配套的應(yīng)用所呈現(xiàn)的數(shù)據(jù)，用戶可以嘗試去改正自己不正確的呼吸方式和身體姿勢(shì)，這樣能夠降低壓力等級(jí)和消除背部疼痛。

Prana擁有主動(dòng)和被動(dòng)兩種使用模式。在被動(dòng)模式下，它會(huì)全天監(jiān)控你的呼吸模式。當(dāng)檢測(cè)到呼吸不正確或呼吸較淺時(shí)，應(yīng)用會(huì)通過(guò)短信進(jìn)行提醒，并邀請(qǐng)用戶進(jìn)行一次3分鐘的呼吸訓(xùn)練，而這個(gè)訓(xùn)練就是主動(dòng)模式。此外，Prana配備可充電電池，一次充電的續(xù)航時(shí)間可以維持7天左右。

Darma智能坐墊（售價(jià)149美元，約合人民幣930元）

Darma是一款面向久坐上班族的智能坐墊，當(dāng)用戶坐在上面之后，該坐墊即可利用內(nèi)置的厚度只有1毫米的傳感器監(jiān)測(cè)其微小的肢體動(dòng)作和生命體征數(shù)據(jù)，包括心率、呼吸模式以及坐姿，進(jìn)而判斷出用戶的壓力水平。在采集到用戶的數(shù)據(jù)之后，配套的移動(dòng)應(yīng)用就會(huì)基于用戶的不同情況給予相應(yīng)的反饋，比如當(dāng)用戶坐了太久時(shí)，Darma會(huì)提醒用戶站起來(lái)伸個(gè)懶腰；如果用戶的姿勢(shì)過(guò)于懶散，Darma會(huì)提示其坐直；而當(dāng)用戶的壓力水平達(dá)到較高程度時(shí)，Darma還會(huì)建議用戶稍微休息一下。

UpRight坐姿糾正器（售價(jià)89美元，約合人民幣556元）

UpRight是一款體積較小的硅樹脂棒，通過(guò)一塊膠布貼在人體后腰，內(nèi)置有加速計(jì)和專門設(shè)計(jì)的張力傳感器，可測(cè)量脊柱的彎曲度，當(dāng)用戶的坐姿不正確時(shí)，它會(huì)發(fā)出振動(dòng)提醒你。用戶首次使用時(shí)，要端正坐姿對(duì)設(shè)備進(jìn)行校正。張力傳感器會(huì)感測(cè)設(shè)備的彎曲度，即脊椎的彎曲度，結(jié)合加速計(jì)中的數(shù)據(jù)后，UpRight能夠?qū)τ脩舻淖诉M(jìn)行反饋，通過(guò)振動(dòng)提醒用戶坐端正。

UpRight的一大優(yōu)勢(shì)是它設(shè)計(jì)小巧，只有30g，戴在身上不會(huì)有不適感。同時(shí)，該產(chǎn)品支持藍(lán)牙4.0，能夠?qū)⒉杉降臄?shù)據(jù)同步到手機(jī)應(yīng)用中。在應(yīng)用中，用戶可以創(chuàng)建個(gè)人資料庫(kù)，設(shè)計(jì)訓(xùn)練計(jì)劃來(lái)擺除不良的坐姿，拉直背部肌肉形成健康良好的姿勢(shì)。此外，UpRight內(nèi)置可充電電池，充滿電后的續(xù)航時(shí)間為4天左右。

Zikto Arki智能手環(huán)（售價(jià)109美元，約合人民幣680元）

智能硬件新創(chuàng)公司Zikto推出的Arki是一款加強(qiáng)版的智能手環(huán)，它不僅擁有傳統(tǒng)手環(huán)的健身追蹤功能，還能夠通過(guò)分析用戶的走路姿勢(shì)，為其提供相應(yīng)的走路姿勢(shì)的改善意見，進(jìn)而改善用戶的健康狀況。Arki手環(huán)通過(guò)一項(xiàng)名為“身體平衡分析”的機(jī)器學(xué)習(xí)技術(shù)對(duì)佩戴者的肩膀、腰部和臀部彎曲的程度來(lái)做出測(cè)定，并且能夠給出如何提高步行質(zhì)量和糾正姿勢(shì)的反饋。除此之外，這款健康手環(huán)也能提供其他同類產(chǎn)品所能提供的數(shù)據(jù)，包括行走步數(shù)、熱量消耗和睡眠質(zhì)量等。

Jins Meme健康眼鏡（售價(jià)未知）

日本眼鏡廠商Jins推出的Meme眼鏡號(hào)稱是“全球首款專注于健康的智能眼鏡”，它沒有配備抬頭顯示器和攝像頭，但搭載了眼電圖傳感器。這個(gè)傳感器被裝在鏡架與臉部貼合的地方，用來(lái)監(jiān)視眼睛的移動(dòng)情況，并根據(jù)收集到的數(shù)據(jù)分析用戶的身體健康情況。

而是在鏡框和鼻托位置設(shè)計(jì)了三顆眼動(dòng)電圖（EOG）傳感器，它們可以跟蹤眼球、監(jiān)測(cè)眨眼次數(shù)，同時(shí)，眼鏡還內(nèi)置六軸加速器來(lái)探測(cè)佩戴者的身體活動(dòng)情況。設(shè)備追蹤到的數(shù)據(jù)可以被同步到配套應(yīng)用上進(jìn)行分析，繼而告知佩戴者的疲勞程度，在其需要稍作休息時(shí)給予提醒。此外，該產(chǎn)品也同樣能夠記錄佩戴者的行走步數(shù)和消耗熱量，并對(duì)其日常活動(dòng)進(jìn)行反饋。

譯者：唐克

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