提問(wèn)

建議:您好,單純類風(fēng)濕病人喝牛奶和酸奶,每天250毫升較合適, 由于類風(fēng)濕患者處于長(zhǎng)時(shí)間慢性消耗要注意選擇高蛋白、高維生素和易消化食物主張患者多食蔬菜、水、補(bǔ)充維生素和鈣質(zhì)對(duì)過(guò)去曾明顯誘發(fā)或加重自己病情食物應(yīng)避免食用 宜:有利于緩解類 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 a. 苦瓜、苦菜、絲瓜等具有清熱解毒功效緩解局部發(fā)熱、疼痛等 b. 薏仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等具有健脾利濕功效緩解關(guān)節(jié)腫脹等 c. 蛇類、蟲類等活血、通絡(luò)、祛風(fēng)止痛用于緩解局部紅腫熱痛癥狀作用較強(qiáng)食物 d. 應(yīng)多食青菜、水、香菇、黑木耳等食品提高人體免疫力促進(jìn)新陳代謝 忌:a.宜過(guò)多吃高脂肪類食物:脂肪體內(nèi)氧化過(guò)程產(chǎn)生酮體對(duì)關(guān)節(jié)有強(qiáng)刺激過(guò)量牛奶、肥肉、油炸制品等炒菜、燒湯也宜少放油 b.宜過(guò)多吃動(dòng)物內(nèi)臟和海產(chǎn)品因其含較高嘌呤能會(huì)使關(guān)節(jié)癥狀加重 c.宜食用海產(chǎn)品:海帶、海參、海魚、海蝦等海產(chǎn)品屬于高嘌呤食物用容易體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)尿酸被人體吸收能關(guān)節(jié)形成尿酸炎結(jié)晶使關(guān)節(jié)腫脹加重 d.宜過(guò)度食用過(guò)酸、過(guò)咸食物:花生、白酒、白糖、及雞鴨魚肉蛋類等酸性食物攝入過(guò)多體內(nèi)酸堿度值過(guò)性偏高消耗體內(nèi)鈣鎂而加重骨質(zhì)疏松 致病情加重過(guò)咸食物像咸菜、咸蛋、咸魚使體內(nèi)鈉離子增多加重病情 e.宜過(guò)多服用刺激性強(qiáng)食物生蔥生蒜、辣椒等尤其急性期病人及陰虛火旺病人好忌用 f.宜過(guò)多攝入糖尤其長(zhǎng)時(shí)間服用糖皮質(zhì)激素病人導(dǎo)致糖代謝障礙 g.宜過(guò)多飲酒 功能鍛煉:活動(dòng)期臥床休息緩解期理療和按摩運(yùn)動(dòng)原則:早期要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng) a.急性期臥床緩解期功能鍛煉避免廢用萎縮補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)防范風(fēng)寒:避潮炎熱天汗出當(dāng)風(fēng)睡于風(fēng)口、臥于地上(尤其水泥地及磚石地)、露宿達(dá)旦

侯曼麗 一級(jí)心理咨詢師 太原市類風(fēng)濕病醫(yī)院

提問(wèn)

您好,單純類風(fēng)濕病人是可以喝牛奶和酸奶的,每天250毫升較合適,
由于類風(fēng)濕患者處于長(zhǎng)時(shí)間的慢性消耗中，要注意選擇高蛋白、高維生素和易消化的食物，主張患者多食蔬菜、水果、補(bǔ)充維生素和鈣質(zhì)，對(duì)過(guò)去曾明顯誘發(fā)或加重自己病情的食物應(yīng)避免食用。
宜：有利于緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
a.苦瓜、苦菜、絲瓜等具有清熱解毒的功效，可緩解局部發(fā)熱、疼痛等。
b.薏仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等具有健脾利濕的功效，可緩解關(guān)節(jié)腫脹等
c.蛇類、蟲類等可活血、通絡(luò)、祛風(fēng)止痛，用于緩解局部紅腫熱痛癥狀，是作用較強(qiáng)的食物。
d.應(yīng)多食青菜、水果、香菇、黑木耳等食品，可提高人體免疫力，促進(jìn)新陳代謝。
忌：a.不宜過(guò)多的吃高脂肪類食物：脂肪在體內(nèi)氧化過(guò)程中可產(chǎn)生酮體，對(duì)關(guān)節(jié)有很強(qiáng)的刺激，如過(guò)量牛奶、肥肉、油炸制品等，炒菜、燒湯也宜少放油。
b.不宜過(guò)多吃動(dòng)物內(nèi)臟和海產(chǎn)品，因其中含較高的嘌呤可能會(huì)使關(guān)節(jié)癥狀加重。
c.不宜食用海產(chǎn)品：如海帶、海參、海魚、海蝦等。海產(chǎn)品屬于高嘌呤食物，用后容易在體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)的的尿酸，被人體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸炎結(jié)晶，使關(guān)節(jié)腫脹加重。
d.不宜過(guò)度食用過(guò)酸、過(guò)咸食物：如花生、白酒、白糖、及雞鴨魚肉蛋類等。酸性食物攝入過(guò)多，體內(nèi)酸堿度值一過(guò)性偏高，消耗體內(nèi)的鈣，鎂而加重骨質(zhì)疏松，致病情加重。過(guò)咸的食物像咸菜、咸蛋、咸魚，使體內(nèi)鈉離子增多加重病情。
e.不宜過(guò)多服用刺激性強(qiáng)的食物，如生蔥生蒜、辣椒等，尤其是急性期的病人及陰虛火旺病人最好忌用。
f.不宜過(guò)多的攝入糖，尤其是長(zhǎng)時(shí)間服用糖皮質(zhì)激素的病人，可導(dǎo)致糖代謝障礙。
g.不宜過(guò)多的飲酒。
功能鍛煉：活動(dòng)期臥床休息，緩解期理療和按摩。運(yùn)動(dòng)原則：早期不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
a.急性期臥床，緩解期功能鍛煉，避免廢用萎縮，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。防范風(fēng)寒：避潮，炎熱天不可汗出當(dāng)風(fēng)，睡于風(fēng)口、臥于地上（尤其水泥地及磚石地）、露宿達(dá)旦。

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