來源：老方醫(yī)學(xué)雜談

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在閑暇之余，不少人都可能會(huì)約上三五好友，然后去茶社小聚一下，在大多數(shù)的南方城市之中，似乎很多人都保留著時(shí)不時(shí)喝茶的習(xí)慣。

除了在家里泡茶之外，有的人還會(huì)在相關(guān)的茶園購買茶葉，從而定期和家人品茶論茶。

中國人愛喝茶，更衍生出了茶文化，雖然很多人認(rèn)為喝茶可以提高我們自己的人體免疫力，還可以讓自己凝神安神。

喝茶的好處雖然多，有一些茶盡量要少喝，只因?yàn)椴簧賹＜艺J(rèn)為這些茶不僅會(huì)傷腎傷腎，還可能會(huì)讓人致癌。這究竟說的是什么？

有些朋友非常喜歡泡茶，不過，在一段時(shí)間之后，他們可能會(huì)忘記了茶水的存在，甚至于喝了一兩天才想起來喝。那么，這種已經(jīng)過夜的茶水和久放的茶水最好不要喝。

因?yàn)殚L時(shí)間讓茶水和空氣進(jìn)行直接接觸，這就會(huì)使得空氣中的灰塵、雜質(zhì)進(jìn)入到茶水之中，而且隨著時(shí)間的推移，茶葉中的茶多酚也會(huì)逐漸的減少之中，如此一來，喝茶的保健效果也會(huì)逐漸的流逝。

從醫(yī)學(xué)角度來說，長時(shí)間保持這樣的飲茶習(xí)慣有可能會(huì)誘發(fā)我們自己的各種結(jié)石或者是心血管疾病。

有一些人非常喜歡喝燙的茶，常常會(huì)用100度左右的開水去沖泡，等到茶溫降到60多度的時(shí)候，他們就會(huì)迫不及待地享受這種茶飲。殊不知，這樣的茶水不僅會(huì)燙傷大家的喉嚨，也可能會(huì)誘發(fā)食管癌或者是咽喉癌。

這主要是因?yàn)?strong>過燙的茶水會(huì)反復(fù)刺激著咽喉，最終讓口腔黏膜出現(xiàn)異常，甚至于在后期，有的人會(huì)出現(xiàn)明顯的吞咽困難或者是異物感。

喝茶固然可以起到一定的保健效果，但大家千萬不要認(rèn)為茶葉就可以預(yù)防癌癥，甚至是當(dāng)做抗癌的藥物。

我們要清楚意識(shí)到這一點(diǎn)，那就是無論是紅茶還是綠茶，它充其量不過是一種保健品和飲品，并不能完全的替代藥物。

就茶葉的保存方面來說，有的人可能因?yàn)榇鎯?chǔ)不當(dāng)而導(dǎo)致茶葉發(fā)霉，那么在茶葉發(fā)霉之后，大家應(yīng)該第一時(shí)間將其扔掉，而不是通過洗茶等方式來讓茶葉的霉菌消失。

有的人會(huì)認(rèn)為茶存放的時(shí)間越久越好，殊不知，茶葉也有一定的保質(zhì)期。大家可以將茶葉放在自己家的冰箱的冷藏層里進(jìn)行密封保存，但記住了存儲(chǔ)時(shí)間最好不要超過三年。

還有就是在選擇茶葉的時(shí)候，大家也千萬不要認(rèn)為越貴的茶葉效果越好。大家更應(yīng)該根據(jù)自身的口味、經(jīng)濟(jì)水平和消費(fèi)習(xí)慣去選擇適合自己的茶葉。

對(duì)于一些本就存在失眠困擾或者是正在服藥的人群來說，大家應(yīng)該盡量少飲用茶，如果不放心的話，最好是詢問一下醫(yī)生。

因?yàn)椴枞~中的茶堿可能會(huì)刺激人的大腦，甚至于讓大腦變得亢奮，乃至怎么也睡不著，還有就是茶葉中的茶多酚和多種物質(zhì)可能會(huì)和藥物發(fā)生某些副作用，甚至是損傷肝臟，因此，對(duì)一些愛喝茶朋友來說，大家還需要多加注意。

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