李紅冬 副主任醫(yī)師 深圳市寶安人民醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：內(nèi)科學(xué)和全科醫(yī)學(xué)副主任醫(yī)師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，擅長(zhǎng)大內(nèi)科和外科以及兒科常見病多發(fā)病的診治，心理咨詢。

提問

維生素B2不宜長(zhǎng)期大量服用。
維生素B2在體內(nèi)發(fā)揮多種作用，如促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、維持正常的視覺功能等，并參與體內(nèi)生物氧化與能量代謝過程。但若長(zhǎng)期過量攝入，超過其分解速度，則會(huì)導(dǎo)致蓄積并引發(fā)相應(yīng)的不良反應(yīng)。
維生素B2屬于水溶性維生素，在體內(nèi)不儲(chǔ)存，因此不需要刻意補(bǔ)充。如果缺乏可通過飲食調(diào)整或遵醫(yī)囑使用維生素B族制劑來滿足需要。
對(duì)于維生素B2的攝取，應(yīng)遵循適量原則，避免因長(zhǎng)期過量攝入而引起不必要的健康風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，應(yīng)注意觀察身體變化，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢。

2024-02-28 23:23

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