孫海濤 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 三甲

擅長：肝膽及消化科疾病的診療

提問

蜂蜜加醋沖水喝有增強免疫力、美容養(yǎng)顏、減肥瘦身等好處，長期堅持能夠達到一定的長期效果。

1、增強免疫力

醋中含有豐富的氨基酸、多肽、礦物質等，蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質等，兩者一起泡水喝能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，從而達到增強免疫力的作用。

2、美容養(yǎng)顏

蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質等，能夠促進皮膚的新陳代謝，而醋中含有豐富的有機酸，能夠促進皮膚的新陳代謝，兩者一起泡水喝能夠起到美容養(yǎng)顏的作用。

3、減肥瘦身

蜂蜜中的果糖和葡萄糖含量比較高，而醋中的醋酸能夠促進脂肪的分解，所以一起泡水喝能夠起到減肥瘦身的作用。

除此之外，還具有一定的潤腸通便等好處，建議不要長期大量喝，以免加重胃腸道負擔。

2023-07-22 07:55

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楊立志 副主任醫(yī)師 商丘市睢陽區(qū)中醫(yī)院

擅長：高血壓，冠心病，消化系統(tǒng)疾病，中西醫(yī)結合科，兒科

提問

病情分析：你好，蜂蜜加醋一是可以減肥，二是可以美容
指導意見：當然，對于糖尿病，胃酸過多者不是很合適

2012-12-09 15:40

1條追問

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追問： 楊主任你好 每天什么時候喝最好呢，一般喝多少最好

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