減肥針灸常用的穴位有中脘穴、天樞穴、足三里穴、三陰交穴、脾俞穴、下肢穴等。但減肥需要持之以恒，同時(shí)還要配合合理的飲食管理與運(yùn)動(dòng)鍛煉。

1、中脘穴：位于上腹部正中線上，肚臍向下四寸的位置。中脘穴具有健脾和胃、調(diào)中理氣的作用，通過(guò)針灸中脘穴，有助于健脾胃，而且可以調(diào)節(jié)機(jī)體的脾胃功能，有利于輔助減肥;

2、天樞穴：位于臍水平左右各2寸的位置，具有健脾利濕、行氣消食的作用，通過(guò)針灸天樞穴，有利于促進(jìn)脾的運(yùn)化功能，可以幫助減肥;

3、足三里穴：位于小腿外側(cè)，犢鼻穴下3寸，是足陽(yáng)明胃經(jīng)的穴位，具有健脾和胃、調(diào)中理氣的作用，通過(guò)針灸足三里穴，可以健脾胃，有助于輔助減肥;

4、三陰交穴：位于小腿部?jī)?nèi)踝尖上3寸，脛骨后緣的凹陷處，具有健脾化濕、調(diào)經(jīng)止帶的作用，通過(guò)針灸三陰交穴，可以調(diào)理脾胃功能，有助于輔助減肥;

5、脾俞穴：位于第11胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸的位置，具有健脾化濕、理氣和中的作用，通過(guò)針灸脾俞穴，可以健脾化濕，有助于輔助減肥;

6、下肢穴：如陰陵泉穴，位于小腿內(nèi)側(cè)，膝關(guān)節(jié)的下方，在脛骨內(nèi)側(cè)髁下方與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中，具有健脾利濕、通經(jīng)活絡(luò)的作用，針灸下肢穴可以輔助減肥。

此外，還有大腿穴、臂叢穴、腰背部穴等，日?？梢源钆浒茨?、針灸、刮痧等，以達(dá)到輔助減肥的效果。同時(shí)，注意減肥需要持之以恒，還要配合控制飲食，減少脂肪的攝入，結(jié)合運(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到減肥的目的。

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