耳穴針炙減肥方法
概述
現(xiàn)在針灸減肥是越來越流行,尤其是耳穴針灸,那么好的朋友就會有疑問咯,究竟針灸減肥到底有沒有效果?答案是肯定的,針灸是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫中的一部分,在調(diào)理肥胖中也能發(fā)揮重要的作用。針灸減肥的機理主要是調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能。耳穴針灸,可以幫助人體調(diào)整內(nèi)在功能,可以有效的控制食欲,也可以促進體內(nèi)脂肪的分解,從而達到消脂減肥的目的。
步驟/方法:
1、首先進行耳穴針灸之前,銀針需要先進行消毒還必須要認(rèn)真消毒。其次一定要找準(zhǔn)好需要針灸的穴位刺入,若是將穴位弄錯了,可能會影響我們身體的部分機能,這就需要我們要找好專業(yè)的醫(yī)師進行針灸。
2、針灸不是一瞬間的事情,必須要保證銀針扎在穴位上一定時間,一般停留時間在半個小時以內(nèi)是最為合適的,這樣才能使耳朵得到更大的刺激,也能使減肥效果更為顯著。但是不能太長時間,這樣會對身體機理造成損害!
3、針灸療程:采用耳穴針灸這種方法,最好是一天一次或者是兩天一次,雙耳也要交替進行針灸,才能使減肥效果更佳。不能一天幾次,這樣也會對于身體機理造成損耗。一般來說,10-15天為一個療程,兩個療程后,基本就有效果了
注意事項:
針灸減肥固然有效果,但是一定要選擇一些權(quán)威的場所進行針灸,而不是隨意的在街邊的小診所進行針灸,否則還會造成身體的損傷!還有就是不能單單指望針灸減肥,這只能是一個輔助的過程!
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