耳貼減肥是怎樣的。其實，耳貼減肥方法就是在我們的耳朵上帖穴位。我們只需要準備一些小磁珠，利用橡皮膠將磁珠貼在耳朵穴位上，以此來刺激穴位。耳貼減肥的原理是讓胃靜止下來或蠕動變慢，人不會感不餓?？刂骑嬍匙屛缸冃　?/p>

　　 耳貼減肥方法

　　 耳貼減肥聽起來都覺得非常神奇了。不過，耳貼減肥需要配合一些規(guī)則。我們需要5天換次耳帖，每次換完后，接下來5天，有一天需要喝6杯水，有一天可以吃蘋果、橙子、黃瓜、番茄等水果，還有3天的早飯是牛奶+一個雞蛋，中午只能吃和肉無關的葷菜，而且食量要減半，晚上就只能吃蔬菜了。

　　 治療者在飯前的15分鐘可以拍耳朵5分鐘，先激活穴位，可以更快消化食物。早上和晚上記得要用手壓住肚臍，按摩小腹300下，可以幫助排油。零食、碳酸飲料都要忌口。治療第一個5天的第一天一定要喝水、第二天一定要吃水果，其余的可以自己自由安排飲食。一共要治療12次，大概3個月時間，這是一個療程。

　　 耳貼減肥治療的費用也不高，通常500左右就可以了。瘦身成功后，仍然需要嚴格控制好飲食哦。如果以前吃得多，經(jīng)常在應酬、FB活動時大吃猛吃的朋友可要遠離這些壞習慣了。盡量多吃蝦、魚及牛肉等低脂的葷菜，多吃素食，可以讓自己保持健康完美的體型哦。

　　 貼耳減肥的優(yōu)點有哪些呢？耳針與耳壓都是針灸減肥常使用的方法，而耳穴壓豆法又是首選方法，因為它更加簡便易行，安全可靠，而且沒有痛苦及副作用。減肥同時還可以治療失眠、習慣性便秘、動脈硬化、高血壓、糖尿病及關節(jié)炎等并發(fā)癥。

【送福利：快來看看你應該怎么減肥？】

　　 想在2016年健康瘦下來嗎？想知道什么才是適合你的減肥方法？

　　 關注“39減肥健身學院”微信公號（ID：paireliang 或 掃描上邊側的二維碼），然后回復關鍵字“BMI”，九姑娘馬上告訴你！

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權請勿轉(zhuǎn)載。

相關知識

經(jīng)期減肥方法小妙招
小學生健康減肥方法
減肥新招——低碳水化合物減肥法
【圖】最新健康減肥的方法?揭秘減肥最有效的妙招
快速有效減肥方法
腹部減肥方法小妙招 快速減肥方法小妙招
健康快速的減肥方法 簡單有效快速的減肥方法
懶人減肥法 瘦臀有新招
肚臍貼：真的有效減肥方法嗎？
減肥達人怎么減肥好 減肥達人減肥的方法有哪些

網(wǎng)址: 減肥有新招 耳貼減肥方法 http://m.u1s5d6.cn/newsview327148.html