講師介紹

皮特

張凱，體育碩士，生物技術(shù)理學(xué)學(xué)士，自由撰稿人，英語講師，是《28天健康減肥法》《減肥這些事》《親愛的，你還好嗎》作者

張凱，體育碩士，生物技術(shù)理學(xué)學(xué)士，自由撰稿人，英語講師，是《28天健康減肥法》《減肥這些事》《親愛的，你還好嗎》作者

課程詳情

老師簡介： 
張凱，體育碩士，生物技術(shù)理學(xué)學(xué)士，《28天健康減肥法》《減肥這些事》作者，致力于通過營養(yǎng)和運動，來改善身體。 
36天記錄式健康減肥法，是28天基礎(chǔ)上的更新，通過系統(tǒng)的運動指導(dǎo)和飲食安排，健康36天，每周一次考驗，達到減肥的目標(biāo)后進入下周訓(xùn)練，未達標(biāo)者依然在上一周努力。
課程簡介 
36天記錄式健康減肥法，第一周的考驗，以運動與飲食指導(dǎo)來影響身體體重變化的系統(tǒng)性方法， 
課程名稱是【36天記錄式健康減肥法】。 
第一章：36天健康減肥法前準(zhǔn)備工作 
第二章：36天健康減肥法第1天（上）（下） 
第三章：36天健康減肥法第2天（上）（下） 
第四章：36天健康減肥法第3天（上）（下） 
第五章：36天健康減肥法第4天（上）（下） 
第六章：36天健康減肥法第5天（上）（下） 
第七章：36天健康減肥法第6天（上）（下） 
第八章：36天健康減肥法第7天（上）（下） 
第九章：36天健康減肥法第一周檢驗
用健康且正確適合的方法，幫助減肥！ 
課程內(nèi)公告有老師的QQ號，方便與參加課程的朋友及同學(xué)溝通。 
36天健康減肥法，以運動與飲食指導(dǎo)來影響身體體重變化的系統(tǒng)性方法，堅持36天，就會見到好的結(jié)果！對于某些減肥指導(dǎo)性內(nèi)容，可進行增補。 
用健康且正確適合的方法，幫助減肥！ 
減肥檔案的建立，可以聯(lián)系老師的QQ 2191179655，方便與參加課程的朋友及同學(xué)溝通。

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網(wǎng)址: 36天記錄式健康減肥法（第一周完整版） http://m.u1s5d6.cn/newsview326898.html