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一個就夠,Apple Watch上最強大的運動App

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月07日 02:50

一個就夠,Apple Watch上最強大的運動App

運動是Apple Watch最大的勇武之地,然而Apple Watch上的大多數(shù)運動App,無論是原生還是第三方,功能都過于單一且雷同,無非記錄心率、時間、卡路里,如果你跟本人一樣覺得這樣的記錄方式過于單一滿足不了你的運動需求,那么接下來介紹的這款Fitnex,或許能夠?qū)δ愕奈缚凇?/p>

本人是在偶然的情況下于某知名問答論壇了解到的該款針對Apple Watch開發(fā)的運動App,試用了約有一月時間,體驗甚佳,贊嘆之情無以言表,遂決定寫點啥分析與分享。

先從功能說起,F(xiàn)itnex除了記錄心率、卡路里等常規(guī)記錄外,最大的特點就是能根據(jù)使用者的運動趨勢實現(xiàn)訓(xùn)練計次,如下圖所示,為進行深蹲訓(xùn)練時的自動次數(shù)記錄。

深蹲記錄
 

支持多種項目,除了深蹲之外還支持跳繩、跑步、卷腹、俯臥撐、空中自行車、高抬腿、平板支撐等等日常訓(xùn)練動作。

常規(guī)訓(xùn)練項目
 

打卡機制與Apple Watch自帶的三圓環(huán)十分相似,在Fitnex上,每項運動分別對應(yīng)一個圓環(huán),你可以在App上制定每日運動目標,然后每天通過將圓環(huán)填滿的方式完成打卡。
 

圓環(huán)打卡
 

如果你以為Fitnex只是用來在家里完成以上這些常規(guī)訓(xùn)練,那你就小看它了,它的功能延伸到健身房,你在擼鐵的時候也能夠用上它,只需在手表上設(shè)置好重量,器械訓(xùn)練也能實現(xiàn)組次的記錄。

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支持的器械項目基本涵蓋一般所需。

器械訓(xùn)練項目
 

訓(xùn)練完畢后,我們可以在手機端App上查看訓(xùn)練詳情,所有重要數(shù)據(jù)一目了然。

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還為專注減肥的人士設(shè)計有燃脂心率提醒功能,所謂燃脂心率簡單地理解,就是在該心率區(qū)間下運動,脂肪的消耗率達到較高水平。具體表現(xiàn)是當運動心率達到燃脂心率區(qū)間時,表盤中央的字體顏色轉(zhuǎn)變?yōu)槌壬w驗上相當不錯,在做劇烈運動的時候,瞥一眼就知道該加快速度還是放慢速度。

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總計支持24種運動模式,能幫你從家打到健身房,可謂相當強悍。

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Apple Watch
Apple Fitness+:讓你愛上運動的全新個性化健身體驗,隨 Apple Watch 精彩呈現(xiàn)。
Apple Watch 上的體能訓(xùn)練類型
在 Apple Watch 上檢查心率
Apple Watch 上的心臟健康通知
Apple Watch 使用手冊
在 Apple Watch 上的體能訓(xùn)練中更改設(shè)置
在 Apple Watch 上查看心率區(qū)間
在 Apple Watch 上開始使用健康功能
通過 Apple Watch 保持健康

網(wǎng)址: 一個就夠,Apple Watch上最強大的運動App http://m.u1s5d6.cn/newsview326546.html

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