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維生素D16需要每天補多少？

2024年3月8日

程翠俠主治醫(yī)師內(nèi)科

合肥市城建醫(yī)院

智能提取

病情摘要

患者48歲男性，維生素D只有16，不缺鈣，詢問每天需要補充多少計量的維生素D3，以及是否需要加鈣片。

醫(yī)生建議

每天需要補充10微克的維生素D3，不需要加鈣片。維生素D的推薦每日攝入量為10微克，這些人群需要攝入更多的維生素D來預防佝僂病、骨質(zhì)疏松、骨軟化等疾病。

醫(yī)患交流

對話原文

維生素d只有16需要每天補多少

您好，我是百度健康程翠俠醫(yī)生，非常高興能夠為您提供醫(yī)療咨詢服務。

你好

我維生素D只有16，不缺鈣，需要每天補多少計量的維生素D3

每天10微克

是1000嗎

是的

我買的是400一顆的

10微克

該怎么吃

還需要加鈣嗎

維生素D的推薦每日攝入量： 1. 兒童、青少年、孕婦及老年人的推薦攝入量為每天10微克。這些人群需要攝入更多的維生素D來預防佝僂病、骨質(zhì)疏松、骨軟化等疾病。 2. 成年人的推薦攝入量為每天10微克。大部分維生素D可以通過正常飲食得到。 3. 維生素D的食物來源包括正常飲食、維生素D攝入量強化食物和濃縮天然食物。 4. 如果出現(xiàn)缺乏維生素D的情況，應及時咨詢專業(yè)醫(yī)生。

按這個計量吃多久呢醫(yī)生

吃一個月后復查

不用加鈣片了嗎

不需要

好的 謝謝

不客氣

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