10歲之后，男生的發(fā)育是非常快的。此時男生進(jìn)入了青春期。在青春期男生的第二性征出現(xiàn)，也會出現(xiàn)性欲，想要和女生進(jìn)行交往。同時也會出現(xiàn)自慰的行為。正確對待這些問題才會健康的渡過青春期。

正確認(rèn)識自己的身體

應(yīng)該認(rèn)識自己的身體，對生殖系統(tǒng)的生理解剖有一個科學(xué)的了解，消除神秘感。對于睪丸、陰莖的增大，陰毛的出現(xiàn)，遺精的發(fā)生不要感到疑惑和恐懼，要懂得這是正常的生理現(xiàn)象。遺精是每一個性成熟后的男性青年及缺乏性生活的男性成人都可能發(fā)生的事情，既不可怕，也無危險。

正確對待自慰行為

應(yīng)該正確對待手淫和婚前性行為的問題。青少年由遺精而嘗到快感后，進(jìn)而玩弄生殖器，養(yǎng)成了手淫的習(xí)慣，很多有手淫習(xí)慣的青少年由于缺乏正確認(rèn)識，不知道手淫對身體有無危害，聽到了一些有關(guān)手淫會影響結(jié)婚和生育的傳聞，更加惶恐不安，充滿道德上的犯罪感。有些弱氣質(zhì)型青少年，表現(xiàn)沉默寡言，萎靡不振，這都會直接影響學(xué)習(xí)和工作，造成對身體的損害。

正確的進(jìn)行自慰

其實從醫(yī)學(xué)角度看，手淫的危害程度并不像一些人所說的那幺可怕。國外調(diào)查資料表明，90%以上的男女青少年都曾經(jīng)有過手淫的歷史。國內(nèi)的發(fā)生率可能會低些。目前尚沒有證據(jù)能說明手淫會導(dǎo)致以后的性功能障礙。青春期要科學(xué)的進(jìn)行自慰，在自慰之前將杜蕾斯快感裝人體潤滑液涂抹在陰莖處完全潤滑。新婚之際，一時性性交失敗是常有的事情，可是有些人把此現(xiàn)象與手淫歷史聯(lián)系起來，增加了精神負(fù)擔(dān)，會進(jìn)一步妨礙性生活的正常進(jìn)行。當(dāng)然，過度手淫或過分追求性刺激，使生殖器長期處于充血狀態(tài)，則容易誘發(fā)前列腺炎。另外，一些青少年為了尋求刺激，四處收集黃色書刊，沉湎于荒誕而離奇的性幻想中，使自己意志消沉，學(xué)習(xí)精力分散，這是要不得的。有志青少年還是應(yīng)該下決心除掉這種不良的習(xí)慣，把主要精力用于學(xué)習(xí)和工作，努力進(jìn)取。

正確認(rèn)識婚前性行為

對于婚前性行為則是應(yīng)該嚴(yán)肅對待的問題。青少年時期正是長身體、學(xué)知識和開發(fā)智力的黃金時代。那些不顧學(xué)業(yè)和事業(yè)，熱衷于"性解放"的青少年應(yīng)該認(rèn)真考慮，盡快走到正確的人生道路上來。

十分注意生理衛(wèi)生

青少年要十分注意生理衛(wèi)生。青春期女孩的發(fā)育比較平緩而協(xié)調(diào)。男孩子則迅猛而不協(xié)調(diào)，身高增長快而體重增長慢；縱向發(fā)育快而橫向發(fā)育慢；骨骼發(fā)育快而肌肉發(fā)育慢。這種"三快三慢"的特點，使得男少年容易發(fā)生駝背、低頭等不良姿勢，常常被大人訓(xùn)斥為"坐沒坐相，站沒站相"。這一時期應(yīng)該注意坐立行走的姿勢，防止駝背和脊柱彎曲。另外，男孩不易穿過緊的褲子。因為睪丸對溫度極為敏感，經(jīng)常穿緊身褲可使陰囊皮膚增厚，睪丸升高達(dá)腹股溝外環(huán)部位，從而導(dǎo)致睪丸溫度高于正常溫度，影響睪丸中精子發(fā)育。再則褲子過緊增加對陰莖頭的摩擦，容易引起性沖動。男孩還要注意保持外生殖器的清潔，經(jīng)常翻轉(zhuǎn)包皮，清洗其中污垢，以防炎癥和陰莖癌的發(fā)生。

青少年生理保健的幾個關(guān)鍵詞

【包皮&包莖】

包皮就是包裹我們龜頭的那層皮膚，就像我們的寶貝所穿的一件衣服。青春期以后，因為荷爾蒙的作用，我們的陰莖開始長大，包皮往后退縮，慢慢地就顯得正常了。但這件 “ 衣服 ” 并非越長越好。包皮太長，首要的一點就是我們的龜頭長期被包裹，容易產(chǎn)生包皮垢，不經(jīng)常清洗的話容易引起龜頭炎。如果我們的包皮像一件小了的衣服，在我們的陰莖勃起的時候卡住我們的龜頭不讓它露出，或者是即使能夠上翻，但太卡，阻止我們的陰莖靜脈血液回流，那就是包莖了。包皮過長不是什么大問題，但包莖就需要去做包皮環(huán)切手術(shù)了。

過長的包皮會讓我們長期被包裹的龜頭很敏感，性生活時易造成早泄，但包皮過長并不一定需要做手術(shù)，因為包皮并不是沒有用的。

【勃起角度&勃起方向】

是否在意過你陰莖勃起時與軀體所成的角度呢？這個角度就叫勃起角。勃起角的大小，與陰莖海綿體內(nèi)的壓力大小有關(guān)。一般來說，男子在 20 歲左右時，勃起角是最大的。

男子個體之間的勃起角是有差別的，不過，大多男子的陰莖勃起角是大于 90 度的 （ 水平線往上 ） 。大多在 120 度 —130 度之間。大概有 10% 左右的男子在陰莖勃起時，是緊貼著肚皮的，另有 5% 的是勃起角小于 90 度 （ 往下 ） 。一般來說，能完成性交，并能獲得性滿足，都是正常的。

大多數(shù)人的陰莖勃起的方向是垂直向前的，有一部分人的是稍微有些左右彎曲，這也是正?，F(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。

【顏色】

我們 “ 寶貝 ” 的顏色也是隨著我們的發(fā)育而變化的?？傮w說來我們的陰莖是在逐漸變黑的。

陰莖之所以變黑，主要是黑色素的沉淀造成的。性器官等部位的性激素濃度高，長期受性刺激的結(jié)果就使黑色素大量沉淀而使膚色變深，所以陰莖變 “ 黑 ” 是正常的，不必?zé)馈?/p>

【睪丸】

在我們 “ 寶貝 ” 下面的大袋子里的住著一對 “ 孿生兄弟 ” ，那就是睪丸。它可是生產(chǎn)精子的工廠和倉庫，而且很脆弱，所以我們一定要好好愛護(hù)它們，不能讓他們受到傷害。

睪丸是很怕熱的。平時它的溫度就要比身體平均溫度低兩三度。因為高溫的環(huán)境不利于精子的生產(chǎn)。所以，奉勸青少年朋友不要經(jīng)常穿緊身的牛仔褲，要經(jīng)常讓自己的 “ 蛋蛋 ” 出來透透氣，涼快一會。洗桑拿更是會殺死我們的精子，對以后的生育可是會有很大的影響的。

【精液】

大家都有過遺精的經(jīng)歷吧？內(nèi)褲上那些讓我們尷尬的粘粘的東西，就是精液。精液是由精子和前列腺液組成的，液化完全的精液，一般是乳白色的，如果長時間沒有排精的話，就有可能出現(xiàn)淡黃色的飴糖樣膠質(zhì)晶體。這是液化不完全造成的，不是什么病。正常情況下，成年人每次的精液量在 2ml-3ml 之間，如果少于 1ml 就稱為精液量過少，這時可使精子失去活力而喪失生育能力，需要引起注意了。

另外，在陰莖勃起初期，在尿道口附近會有少量粘稠滑膩的液體，這是性興奮時分泌的尿道旁腺液，是起潤滑作用的，不是精液。

【陰毛】

當(dāng)胡須布滿唇邊的時候，下面的陰毛也在我們的 “ 寶貝 ” 周圍破 “ 土 ” 而出了。

和身體其他部位的毛發(fā)一樣，陰毛也是具有減少摩擦和保持通風(fēng)的作用。

陰毛的稀稠與性能力沒有關(guān)系，所以也不值得自卑或炫耀。不過，陰毛處在隱密部位，若我們忽略了它的衛(wèi)生和保健，可是會長陰虱的。陰虱是長在陰毛根部的一種虱子，是會讓你瘙癢難奈的。性行為、共用內(nèi)褲或是共用鋪蓋等，都有可能傳染陰虱。所以若要避免陰虱的感染，個人的基本衛(wèi)生必須多加注意。如果不幸感染的話，就要把陰毛剃光，以斷絕陰虱生長的空間。

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