醫(yī)生回答(5)

提問

頭發(fā)生長需要一個(gè)漫長的周期來調(diào)理，出現(xiàn)脫發(fā)一定要從生活的方方面面進(jìn)行調(diào)理，而對于產(chǎn)后的媽媽來講合理補(bǔ)充以下的食物是很重要的：1.補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。2.補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

王連祥 主治醫(yī)師 北京京城皮膚病醫(yī)院

擅長：采用中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合治療銀屑病、白癜風(fēng)、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、帶狀皰疹、皮炎、體癬、手足癬、疣等皮膚病。

提問

充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間,這一段時(shí)間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝.反之,毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā).
染發(fā),燙發(fā)和吹風(fēng)等對頭發(fā)都會造成一定的損害；染發(fā)液,燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大,次數(shù)多了會使頭發(fā)失去光澤和彈性,甚至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭發(fā)造成損害,使頭發(fā)干枯變黃；空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因,空氣過于干燥或濕度過大對保護(hù)頭發(fā)都不利.

谷雪虹 副主任醫(yī)師 北京京城皮膚病醫(yī)院

擅長：擅長診治銀屑病、白癜風(fēng)、皮炎、濕疹等疾病，對激光治療色素性疾病、血管性疾病有進(jìn)一步研究。

提問

你好，脫發(fā)者要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.患者要保持健康的心態(tài)，建議選擇專業(yè)的醫(yī)院檢查治療，早日擺脫困擾。

于心 主治醫(yī)師 三甲

提問

你好，關(guān)于哺乳期掉頭發(fā)怎么辦跟你說下， 產(chǎn)后脫發(fā)現(xiàn)象實(shí)屬一種生理現(xiàn)象,它與產(chǎn)婦的生理變化,精神因素及生活方式有一定的關(guān)系
孕期及產(chǎn)后講究心理調(diào)適,注意合理營養(yǎng)及個(gè)人衛(wèi)生,可以有效地減輕脫發(fā).故產(chǎn)婦應(yīng)保持心情愉快,飲食起居要有規(guī)律,少吃過于油膩及刺激性食物,并注意產(chǎn)后頭發(fā)的衛(wèi)生保養(yǎng),每周用中性洗發(fā)液洗頭一次,自然晾干,半年內(nèi)不要燙發(fā).如果產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重,或6個(gè)月左右脫發(fā)現(xiàn)象仍未停止,則需要請醫(yī)生檢查治療，以上是關(guān)于哺乳期掉頭發(fā)怎么辦的回答。

阮穎 主治醫(yī)師 三甲

提問

你好，關(guān)于哺乳期掉頭發(fā)怎么辦跟你說下， 建議先上皮膚科看一下看是否有問題,再作激素水平檢查.產(chǎn)后脫發(fā)令產(chǎn)婦煩惱甚至恐懼，得好好的調(diào)理~~一、注意洗發(fā)、干發(fā)的技巧洗發(fā)：1、要選用適合自身頭發(fā)的洗發(fā)露。2、洗時(shí)將適量洗發(fā)露倒入掌心加水輕搓，起泡沫后才接觸頭皮和頭發(fā)。3、雙手接觸頭發(fā)時(shí)不要過分用力搓擦頭發(fā)，因?yàn)闈癜l(fā)脆弱易受損傷。4、若能順頭發(fā)自然下垂姿勢洗發(fā)則更佳。5、洗完后一般加用護(hù)發(fā)素，必要時(shí)加用滋潤素。以上是關(guān)于哺乳期掉頭發(fā)怎么辦的回答。

許多產(chǎn)婦會出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，產(chǎn)后脫發(fā)現(xiàn)象實(shí)屬一種生理現(xiàn)象，它與產(chǎn)婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關(guān)系。一般在產(chǎn)后半年左右就自行停止，所以不要過分緊張。

癥狀起因：其原因如下：1.婦女頭發(fā)更換速度與體內(nèi)雌激素水平的高低密切相關(guān)。雌激素增多，脫發(fā)速度減慢;雌激素減少，脫發(fā)速度加快。產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)性器官功能處于恢復(fù)階段，雌激素分泌明顯減少，引起脫發(fā)。2精神因素，如有些婦女分娩前后因各種原因情緒不穩(wěn)定或精神有壓力，導(dǎo)致機(jī)體代謝紊亂，營養(yǎng)供應(yīng)不足，誘發(fā)毛發(fā)脫發(fā)。3.懷孕期飲食單調(diào)，加上母體對各種營養(yǎng)物質(zhì)需要增多，如不及時(shí)補(bǔ)充，產(chǎn)后造成體內(nèi)蛋白質(zhì)、鈣、鋅、B族維生素的缺乏，影響頭發(fā)的正常生長和代謝，使頭發(fā)枯黃易斷。4、休止期脫發(fā)，相信大多數(shù)新媽媽都有產(chǎn)后脫發(fā)這一郁悶經(jīng)歷，在產(chǎn)后的幾個(gè)月里頭發(fā)開始出現(xiàn)稀少現(xiàn)象，這在醫(yī)學(xué)上被稱之為休止期脫發(fā)。

可能疾?。好摪l(fā)  

常見檢查： 內(nèi)分泌檢查  

就診科室：內(nèi)分泌

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