健康低卡的牛奶麻薯

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作者： 雨萱心理

用料

健康低卡的牛奶麻薯的做法步驟

步驟 1

純牛奶150克，（可以做多幾份放在冰箱冷藏）

步驟 2

糖可以根據(jù)自己口味適當加減，我做的不是很甜。糖可以選擇綿白糖、白砂糖或者煉乳。

步驟 3

把木薯粉和糖倒入牛奶中攪拌均勻。

步驟 4

小火熬煮至粘稠，過程中要不停攪拌，防止粘鍋底，一定有耐心慢慢熬，不停攪拌。

步驟 5

熬稠后裝入小碗（碗的大小根據(jù)你自己學(xué)吃的量選）放涼后即可食用，也可放冰箱儲存后，更好吃）

步驟 6

吃的時候可以選擇用熟黃豆粉（熟黃豆粉里加點糖拌勻更好吃哦）、奧利奧碎、抹茶粉、可可粉等鋪在盤子底部，牛奶麻薯從碗中倒出來即可

步驟 7

開始享受美味吧

健康低卡的牛奶麻薯的小貼士

糖的量自己根據(jù)口味調(diào)整，熟黃豆粉會香一點，加入適量白糖口感更好。

菜譜創(chuàng)建時間：2020-04-17 20:18:15

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