快捷鍵說明

按住此處可拖拽

不再出現(xiàn)

可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放

播放出現(xiàn)小問題，請 刷新 嘗試

重播

分享

舉報

公認(rèn)減脂比較好的訓(xùn)練方法，快來試一試吧！

濤哥健身實用手冊

發(fā)布時間:2025-06-05分享健康知識，傳遞正能量

關(guān)注

作者其他視頻

00:16

分享一個日常燃脂塑形訓(xùn)練動作#健身#燃脂#塑形#每日分享

08-18

00:23

健身鍛煉不要帶手機(jī)#運(yùn)動#偷懶#手機(jī)

08-16

00:31

通過抓舉深蹲，測試下肢關(guān)節(jié)功能性#測試#深蹲#運(yùn)動

07-19

00:37

暑假太熱，不如偷偷在家里練習(xí)核心燃脂塑形動作《壺鈴甩擺》；

07-08

00:39

專項體適能訓(xùn)練（羽毛球、網(wǎng)球、匹克球）#運(yùn)動#體適能 #健身

06-17

00:30

鍛煉反應(yīng)和力量#運(yùn)動#武術(shù)

06-09

01:14

提升高爾夫水平的體適能訓(xùn)練#體能訓(xùn)練 #高爾夫#身體素質(zhì)

06-08

00:19

防止摔跤，建議提升下肢力量與穩(wěn)定#青少年體能素質(zhì)#弓步蹲

06-04

00:21

側(cè)弓步蹲

06-01

返回頂部

相關(guān)知識

公認(rèn)減脂比較好的訓(xùn)練方法，快來試一試吧！
來試試飲食+運(yùn)動減肥吧 怎樣減肥比較快
女士一周四練塑形減脂計劃，快來試試吧
世界公認(rèn)燃脂間歇跳繩法，快來試試吧！
語言發(fā)育遲緩？試試這些訓(xùn)練方法吧
健身教練推薦的減脂餐計劃，快來試試吧
我的減脂咖啡推薦，快來試試吧
星巴克減脂友好飲品推薦，快來試試吧
來試試飲食+運(yùn)動減肥吧
最強(qiáng)的減脂動作！來挑戰(zhàn)30天波比跳訓(xùn)練計劃吧

網(wǎng)址: 公認(rèn)減脂比較好的訓(xùn)練方法，快來試一試吧！ http://m.u1s5d6.cn/newsview1837818.html