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減肥花草茶的食用方法

減肥越來越成為一件人生大事，有些人把它作為自己人生的終極目標(biāo)。確實(shí)，它需要很長的時(shí)間來堅(jiān)持，沒有什么減肥方式是可以讓人在短時(shí)間內(nèi)變瘦的，即使有，對身體造成的傷害是很大的，尤其是對女性?？赡軙斐蓛?nèi)分泌紊亂、失調(diào)甚至不孕不育都是很讓人痛苦的結(jié)果。所以減肥花草產(chǎn)是一項(xiàng)循序漸進(jìn)，效果慢慢體現(xiàn)，適合長期堅(jiān)持的一個(gè)方式。究竟減肥花草茶的食用方法是什么呢？

1、在杯中或壺中倒入一些熱水，先將茶壺或杯子溫?zé)幔裏崃酥?，再倒出熱水?

2、在杯中或壺中放入適量的花草茶，茶量隨個(gè)人喜歡濃淡決定。

3、若幾種花草混合沖泡，建議可將細(xì)碎的種類放在濾茶器中，而大朵或大塊的則可以放在外層，因?yàn)槿绻璨牟辉谒型耆嬲归_來，則永遠(yuǎn)泡不出一杯好茶。

4、如使用自來水煮沸沖泡，那么水煮沸后，建議先打開茶壺10分鐘讓水蒸氣先蒸發(fā)一下，等待開水降溫至85度，再倒入花草茶沖泡。這樣一來，茶水就不會變得苦澀。

5、等待約5分鐘后，即可倒出飲用。

溫馨提示：不要選擇蒸餾水、純凈水和滾沸太久的水來沖泡花草茶，因?yàn)樗腥狈ΦV物質(zhì)會使泡出的茶味道不佳。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)百科 減肥花草茶減肥花草茶的配方效果最好的減肥花草茶 查一查能不能吃 食物分類 ?? 選擇食物分類 五谷雜糧食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水產(chǎn)品/海鮮調(diào)味品飲品/飲料零食/小吃豆/乳/奶制品干果補(bǔ)品草藥 適用人群 ?? 選擇適用人群 不限 孕婦 產(chǎn)婦 哺乳期 嬰兒 能不能吃 ?? 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看結(jié)果

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