炎炎夏日，大家是不是都在尋找既解渴又健康的零食呢？
新鮮出爐的鹽津鋪?zhàn)由X蒻果凍問世啦！這款果凍不僅用料干凈，口感Q彈，最重要的是它在炎熱的夏天，還能冷凍變成美味冰糕，讓你一口清涼到底！
??材料清單
蒟蒻粉 100克 清水 500毫升 新鮮水果（草莓、藍(lán)莓等）適量 蜂蜜（可選） 檸檬汁（可選）?可替代材料：可以用牛奶或椰奶代替水，增加風(fēng)味。
詳細(xì)步驟
? 第一步：將蒟蒻粉與清水混合，充分?jǐn)嚢杈鶆?，確保沒有顆粒。 ? 第二步：小火加熱，持續(xù)攪拌，直到出現(xiàn)濃稠狀態(tài)；可根據(jù)個人口味加入蜂蜜和檸檬汁調(diào)味。 ? 第三步：將混合好的液體倒入模具中，加入切好的新鮮水果，放入冰箱冷藏3小時，等完全凝固。 ? 第四步：取出果凍，放入冷凍室，再冷凍1-2小時，即可享受可口的冰糕！
搭配食用場景
無論是和朋友聚會，還是獨(dú)自在家，這款健康零食都是絕佳選擇！不僅滿足味蕾，還能為身體加油。
營養(yǎng)數(shù)據(jù)表
熱量：約70卡/100克 蛋白質(zhì)：1克 碳水化合物：17克 脂肪：0克 硬度消耗：低儲存方式
未食用完的果凍可以放入冰箱冷藏，保持新鮮；冷凍后的果凍盡量在一周內(nèi)食用。
?廚師/營養(yǎng)師建議
這款蒟蒻果凍非常適合減脂者食用，不僅口感好，還能帶來滿滿的果香。如果想更健康，盡量減少糖的用量，選擇天然的甜味劑！
?總結(jié)：鹽津鋪?zhàn)拥纳X蒻果凍不僅是夏季的完美零食選擇，更是追求健康飲食的你不可錯過的美味。別忘了分享給你的朋友們，一起享受這份清涼與健康吧！
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