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豆制品 菜譜,哪些食物屬于豆制品

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年08月27日 16:06

由大豆或其他豆類制成的豆制品主要包括兩類,一類是非發(fā)酵豆制品,如豆腐、豆腐腦、豆腐皮、豆?jié){、豆腐等,另一類是發(fā)酵豆制品,如腐乳、臭豆腐等。這樣,人們就應該根據(jù)自己的健康狀況來考慮是否應該吃豆制品。豆制品種類繁多,風味獨特,可制成人們喜愛的各種菜肴。

哪些食物屬于豆制品,什么人不能吃豆制品?

  豆制品雖好 你也許不宜(#畫中畫廣告#)  有關專家大力推薦豆類食品,豆類食品消費量逐漸在增加?! ∫源蠖够蚱渌诡愔谱鞯亩怪破分饕▋纱蠓N類,  一類是非發(fā)酵豆制品,如豆腐豆腐腦豆腐干豆腐皮豆?jié){腐竹等  另一類是發(fā)酵豆制品,如豆豉豆腐乳臭豆腐等。日常消費量最大的是豆腐豆?jié){和豆腐干。

  種類繁多的豆制品風味獨特,可制作成深受人們喜愛的各種菜肴。就豆腐而言,其外觀潔白如玉,口感細嫩滑潤,味道香醇鮮美,可以和蔬菜蘑菇雞蛋冬筍海參火腿豬肉雞脯肉及各種佐料一起,經(jīng)燒炒煎燉煮涼拌而烹飪加工成種種色香味俱佳的名吃,如麻婆豆腐芙蓉豆腐砂鍋豆腐香椿拌豆腐等。無論是在家庭飲食還是在餐館宴席上,由豆制品烹飪制作的各色菜肴,都經(jīng)常被人們選中作為平衡膳食的重要組成部分。

  豆制品雖然營養(yǎng)豐富,色香味俱佳,但也并非人人皆宜,患有以下疾病者都應當忌食或者少吃  1消化性潰瘍  嚴重消化性潰瘍病人不要食用黃豆蠶豆豆腐絲豆腐干等豆制品,因為其中嘌呤含量高,有促進胃液分泌的作用整粒豆中的膳食纖維還會對胃粘膜造成機械性損傷。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖,雖然不能被消化酶分解而消化吸收,但可被腸道細菌發(fā)酵,能分解產(chǎn)生一些小分子的氣體,進而引起嗝氣腸鳴腹脹腹痛等癥狀。

  2胃炎  急性胃炎和慢性淺表性胃炎病人也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣?! ?腎臟疾病  腎炎腎功能衰竭和腎臟透析病人應采用低蛋白飲食,為了保證身體的基本需要,應在限量范圍內選用適量含必需氨基酸豐富而含非必需氨基酸又低的食品,與動物性蛋白質相比,豆類含非必需氨基酸較高,故應禁食。

  4糖尿病腎病  引起糖尿病患者死亡的主要并發(fā)癥是糖尿病腎病,當病人有尿素氮潴留時,也不宜食用豆制品。  5傷寒病  盡管長期高熱的傷寒病人應攝取高熱量高蛋白飲食,但在急性期和恢復期,為預防出現(xiàn)腹脹,不宜飲用豆?jié){,以免產(chǎn)氣。  6急性胰腺炎  急性胰腺炎發(fā)作時,可飲用高碳水化合物的清流質,但忌用能刺激胃液和胰液分泌的豆?jié){等。

  7痛風  痛風的發(fā)病機理是嘌呤代謝紊亂,以高尿酸血癥為重要特征。該病多見于富裕家庭中,高蛋白高脂肪膳食容易引起痛風。食物蛋白質多與核酸結合成核蛋白,其中核酸分解為嘌呤,繼而分解為尿酸。因此在急性期要禁用含嘌呤多的食物,其中包括干豆類及豆制品,即使在緩解期也要有限制地食用?! ?半乳糖及乳糖不耐受癥  由于這些病人體內缺乏與半乳糖和乳糖分解代謝有關的酶,在飲食上應忌食含乳糖的食物。

豆類食物中的水蘇糖和棉子糖經(jīng)腸道分解后可產(chǎn)生部分半乳糖,嚴重者應禁用豆制品,以免加重病情。9苯丙酮尿癥這是兒童常見的先天性代謝缺陷。這種疾病的治療主要依靠食用特殊的低苯丙氨酸食物來控制血液中苯丙氨酸的濃度,并注意禁食或少用豆制品和富含蛋白質的動物性食物。這樣,人們就應該根據(jù)自己的健康狀況來考慮是否應該吃豆制品。

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