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玉米蒸糕:孩子喜愛的健康零食

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年08月27日 01:48

01玉米蒸糕介紹

你們?cè)鴩L試過(guò)為孩子制作玉米蒸糕嗎?這款蒸糕在我家的餐桌上備受喜愛,尤其是孩子,對(duì)其贊不絕口。它散發(fā)出一種 獨(dú)特的玉米香氣,讓人回味無(wú)窮。

品嘗一口,這款玉米蒸糕的 口感十分Q彈,令人驚喜的是,它的味道竟然如此美味。無(wú)論是作為孩子的小零食,還是作為加餐的選擇,它都是絕佳的。

▲ 制作過(guò)程

▲ 準(zhǔn)備工作

制作這款美味的玉米蒸糕其實(shí)非常簡(jiǎn)單。你只需要將 玉米粒、水和雞蛋一同放入料理機(jī)中,攪打成細(xì)膩的泥狀。之后,將打好的泥過(guò)濾,再加入低筋面粉進(jìn)行攪拌均勻。最后,把攪拌好的面糊倒入模具中,上鍋蒸熟即可。如此,一款Q彈美味的玉米蒸糕就大功告成,既適合作為孩子的零食,也適合作為加餐的選擇。

▲ 蒸糕成型

首先,將玉米清洗干凈后,用刀將玉米粒切下。接著,在一個(gè)大碗中,將切好的玉米粒、雞蛋、低筋面粉和水混合在一起,攪拌均勻,直至成為較為稠厚的面糊。最后,在平底鍋中加入少許油,燒熱后,用勺子將面糊舀入鍋中,煎至兩面金黃即可。

接著,將預(yù)先準(zhǔn)備好的玉米粒放入料理機(jī)中,隨后加入一個(gè)雞蛋和80毫升的水。

接下來(lái),啟動(dòng)輔食機(jī),將玉米、雞蛋和水一同打成細(xì)膩的玉米汁。

將打好的玉米汁通過(guò)篩子進(jìn)行過(guò)濾,以去除玉米粒的外皮。

將過(guò)濾后的玉米汁與40克低筋面粉混合,并充分?jǐn)嚢?,確保面粉完全融入玉米汁中。

將攪拌好的玉米汁緩緩倒入模具中,注意不要倒得太滿。若家中無(wú)專用模具,亦可使用碗來(lái)代替。

▲ 蒸煮與享用

最后,將模具或碗放入鍋中,以中火蒸煮18分鐘。蒸熟后,取出放涼,即可輕松脫模。對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō),直接用手拿著吃也非常方便。此外,搭配一碗粥作為晚餐主食,營(yíng)養(yǎng)豐富,美味可口。

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