本網(wǎng)訊（通訊員：陳雄飛、周琴、周弘燁、吳怡倩）12月3日至5日，市疾控中心（市衛(wèi)生監(jiān)督所）基本公共衛(wèi)生服務(wù)部舉辦了一場別開生面的慢性病健康自我管理知識與技能培訓(xùn)班。本次培訓(xùn)緊扣 “健康廣州行動（2020-2030年）” 的戰(zhàn)略目標(biāo)，依托《國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項目（第三版）》要求，聚焦高血壓和2型糖尿病患者自我健康管理，進一步提升慢性病防治水平，為市民筑牢健康“防護墻”。

專家云集，課程干貨滿滿

本次培訓(xùn)邀請了省、市健康自我管理專家親臨現(xiàn)場開展沉浸式授課培訓(xùn)?；顒娱_場，中心基本公共衛(wèi)生服務(wù)部陳雄飛主任醫(yī)師為學(xué)員們帶來了精彩開講，深刻解析慢性病自我管理的關(guān)鍵意義，詳細講解本年度自我管理示范項目方案的要求和新的特點。同時，慢性病健康自我管理信息系統(tǒng)工程師向大家講解了即將全面上線的自我管理平臺和智能手表、智能血壓計和血糖儀等物聯(lián)網(wǎng)設(shè)備的使用。

圖一 市疾控中心陳雄飛主任醫(yī)師  開課講解

隨后，廣東省疾控中心宋秀玲主任醫(yī)師及慢病管理專家潘冰瑩主任醫(yī)師按照自我管理小組的形式，以組長和副組長的身份，圍繞 “慢性病防治知識” 和 “自我管理實操技能” 兩大主題展開系統(tǒng)授課。課程不僅內(nèi)容詳實，方法新穎，更融入了大量鮮活案例和實戰(zhàn)經(jīng)驗，從知識點講解到小組討論，從頭腦風(fēng)暴到角色扮演，為學(xué)員們提供了從理論到實踐的完整路徑，真正做到了“干貨滿滿，知識觸手可及”。

圖二 廣東省疾控宋秀玲主任醫(yī)師 現(xiàn)場授課

     圖三 慢病管理專家潘冰瑩主任醫(yī)師  現(xiàn)場授課

動靜結(jié)合，熱身運動舒緩身心

為了讓學(xué)員在緊湊的學(xué)習(xí)中保持最佳狀態(tài)，活動特別安排了中場熱身環(huán)節(jié)。培訓(xùn)期間，學(xué)員們在專業(yè)指導(dǎo)下集體進行簡單的熱身運動，伴隨著輕快的音樂，伸展手臂、轉(zhuǎn)動頸椎、做深呼吸。一些趣味性的活動還引發(fā)了陣陣笑聲，不僅舒緩了身體疲勞，也拉近了學(xué)員間的距離，營造了輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍。通過這些活動，大家以更充沛的精力投入后續(xù)課程，學(xué)習(xí)效果大幅提升。

圖四 中場熱身環(huán)節(jié)

學(xué)員實踐，創(chuàng)新思路頻現(xiàn)

培訓(xùn)不僅注重理論學(xué)習(xí)，更強調(diào)實踐應(yīng)用?；顒幼詈笠惶?，各小組成員化身臨時“講師”，結(jié)成“組長”對子，自選議題和授課方式開展試講。大家從日常健康監(jiān)測、用藥指導(dǎo)到個性化健康方案的定制，結(jié)合社區(qū)慢性病自我管理的真實場景，積極提出優(yōu)化策略和新方法，培訓(xùn)儼然成為慢性病自我管理的“前沿課堂”。每對組長完成課程后，都由幾位老師和學(xué)員進行深度點評，提升了學(xué)員的學(xué)習(xí)體驗。

 圖五 小組成員 現(xiàn)場模擬講課

收獲滿滿，助推慢病防治新高度

經(jīng)過三天的高強度學(xué)習(xí)與交流，學(xué)員們紛紛表示受益匪淺，不僅加深了對慢性病自我管理的理解，還實實在在掌握了許多實踐技能和操作工具。此次培訓(xùn)不僅幫助個人實現(xiàn)了專業(yè)成長，更為推動廣州市慢性病防治事業(yè)的高質(zhì)量發(fā)展注入了新活力。

 圖六 現(xiàn)場授課講解

健康廣州，我們共同守護

慢性病防治是一項關(guān)乎全民健康的系統(tǒng)工程，而自我管理能力的提升是其中的重要一環(huán)。本次培訓(xùn)的成功舉辦希望以點帶面，培養(yǎng)出更多慢性病健康自我管理專業(yè)人員，為廣州市慢性病管理工作注入源源不斷的動力，也為社區(qū)慢性病管理工作質(zhì)量的提升提供更多可借鑒的思路和方法。未來，市疾控中心將繼續(xù)攜手多方力量，聚焦慢性病防控，全面提升市民健康水平，共同為“健康廣州”保駕護航！

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