這幾個心理學(xué)實驗，顛覆你對自我的認(rèn)知

心理學(xué)家長久以來一直尋求著關(guān)于“我們怎么感知這個世界、什么因素激發(fā)我們的行為”的答案。

他們也在揭開這些秘密的神秘面紗上獲得了很大的進步。

過去的一個世紀(jì)，一些十分著名的心理實驗揭露了一些心理學(xué)上的普遍規(guī)律，往往都是關(guān)于人性的令人震驚的事實。

下面是可能會改變理解自己的觀點的5個心理學(xué)實驗。

持續(xù)了75年的哈佛授權(quán)研究——是歷史上進行過的最具廣度和深度的實驗之一——伴隨著268位來自1938~1940屆的哈佛男大學(xué)生,大約75年。

定期收集他們生活的各種層面的數(shù)據(jù)。普適的結(jié)論是什么？愛真的就是一切，至少當(dāng)我們要決定長時的幸福和生活的滿足感的時候，它是如此。

研究的長期負(fù)責(zé)人，精神病學(xué)家George Vaillant，和赫芬頓郵報說到有兩種幸福：“一種是愛。另外一種是尋找一個適合生活的方法，不會把愛拒之門外?！?/p>

獲得名聲和成功不僅僅是提高自我——這也可以是長壽的關(guān)鍵，這是根據(jù)著名的奧斯卡得獎的研究得出的結(jié)論。

多倫多新寧醫(yī)院、婦女大學(xué)健康科學(xué)中心的研究人員發(fā)現(xiàn)奧斯卡獲獎演員和導(dǎo)演比那些被提名卻沒被選上的人更趨于長壽，獲獎的男女演員比落選的同行要多活近4年。

“我們不是說你獲得奧斯卡獎就可以長壽，”Donald Redelmeier，研究的領(lǐng)導(dǎo)作者，對ABC新聞這樣說，“不然人們就該去上表演課程。我們主要的結(jié)論僅僅是社會因素是很重要的……它表明個體內(nèi)部自尊對于健康，以及保健都是很重要的方面?！?/p>

每個以大一新生的身份參加心理101編號課程[2]的人，都對認(rèn)知失調(diào)很熟悉——一個主張人類有避免心理矛盾、不和諧現(xiàn)象或者互斥理念的理論。

心理學(xué)家Leon Festinger要求被試去完成一系列很枯燥無聊的實驗任務(wù)，就像是在木門把手上轉(zhuǎn)動釘子，持續(xù)一個鐘頭。

他們最后獲得1美元或者20美元，然后他們要去告訴那些“等待中的被試者”這項任務(wù)很有趣。

那些只收獲1美元的被試者會說謊，把實驗評價得很有趣，比那些收獲20美元的被試者的評價還要高。

實驗結(jié)論，那些獲得更多錢的被試者，感到自己有充分理由去用1個小時執(zhí)行這個死板的任務(wù)，但是那些只獲得1美金的被試者則感到自己需要為自己浪費了的時間做解釋（還有減少自己的信念和行為之間的失調(diào)程度），于是他們騙說這個活動很有趣。

換而言之，我們經(jīng)常讓自己撒謊去讓這個世界看起來更符合邏輯、更和諧。

紐約大學(xué)NYU心理學(xué)家John Bargh的對于“社會行為的自動化”揭示，我們經(jīng)常依據(jù)無意識的刻板印象判斷一個人——而我們禁不住這樣想，但行為還是可以改變的。

在一個研究中， Bargh發(fā)現(xiàn)，還原不清晰的關(guān)于年老的單詞——"Florida,"（佛羅里達(dá)州）[3] "helpless" （無助的）和"wrinkled" （有皺紋的）的這個任務(wù)的被試，實驗之后相對于其他對照組——還原不清晰的單詞但不是關(guān)于年老的意思而言，在走廊里會走得極度的慢。Bargh在另外兩個比較研究重復(fù)了這個發(fā)現(xiàn)，這有力證明了刻板印象基于種族和禮貌。

Bargh對今日心理學(xué)這樣說，“當(dāng)我們采用刻板印象，我們會以我們面前的人的性別、年齡、膚色分類，我們的意識會根據(jù)這些信息反應(yīng)過來，認(rèn)為他們不友善，愚蠢，動作緩慢，弱小。這些品質(zhì)不是單看外表就能斷定的，這樣并不反映出真實情況?！?/p>

在心理學(xué)史上最著名的具有爭議性的實驗，是1971年斯坦福大學(xué)的監(jiān)獄實驗。它從微觀上展現(xiàn)出社會環(huán)境會怎樣影響人的行為。

由心理學(xué)家Philip Zimbardo領(lǐng)導(dǎo)的研究者們，在斯坦福的心理大樓的地下室設(shè)立了一個模擬監(jiān)獄，并且挑選了24名大學(xué)生（沒有犯罪記錄以及被視為心理健康）去扮演囚犯和監(jiān)獄的警衛(wèi)。

實驗原本打算持續(xù)兩周，但因為獄警的虐待行為，實驗在實驗的第六天就被迫中止——有時候他們甚至讓囚犯遭受心理折磨——從囚犯展現(xiàn)出極度的情緒緊張和焦慮可以看出。

Zimbardo這樣對《美國科學(xué)家》說?！?天之后我不得不結(jié)束實驗因為這個實驗實在是失控了——除了擔(dān)心警衛(wèi)會怎么對待囚犯之外，我晚上都睡不著覺?！?/p>

[1]甜餅怪（cookie monster）：美國教育電視節(jié)目《芝麻街》的主要人物。

[2]101課程大多是基礎(chǔ)課程，心理學(xué)的101課程應(yīng)該指心理學(xué)介紹或基礎(chǔ)心理學(xué)。

[3]佛羅里達(dá)州被調(diào)侃為“老人州”。（詳見：被調(diào)侃為“老人州”的佛羅里達(dá)）

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