每年的8月1日至7日是世界母乳喂養(yǎng)周，今年的主題是“支持母乳喂養(yǎng)，呵護(hù)健康未來”。母乳喂養(yǎng)對母嬰健康有著怎樣的影響？您真的了解母乳喂養(yǎng)嗎？今天的“朝問健康”，我們將一起去了解母乳喂養(yǎng)的知識(shí)以及常見的誤區(qū)。

母乳喂養(yǎng)對母嬰到底有哪些益處？

母乳喂養(yǎng)，被世界衛(wèi)生組織稱為嬰兒最理想的營養(yǎng)來源。它不僅提供營養(yǎng)，對寶寶的健康成長還起到很多至關(guān)重要的作用。

母乳中到底含有哪些重要成分？

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母乳中含有的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)是嬰幼兒最容易消化吸收的營養(yǎng)來源。母乳中的免疫成分與其他代乳品相比同樣是獨(dú)一無二的。

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院保健中心主任醫(yī)師 馬揚(yáng)：母乳里頭含有很多的酶，或者是其他的一些有生物學(xué)活性的蛋白，比如說乳鐵蛋白，這個(gè)也相當(dāng)于是嬰兒身體的免疫系統(tǒng)的一個(gè)堡壘，它能夠幫助孩子抵御外界的一些微生物侵襲，讓孩子少生病。還有一個(gè)母乳親自哺喂，對于嬰兒的心理和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育也是特別好的。

研究顯示，用母乳喂養(yǎng)的嬰兒未來發(fā)展更為健康，包括增強(qiáng)免疫力、提升智力、降低兒童期的肥胖概率以及減少罹患過敏性疾病的概率等，這些益處甚至可以延續(xù)到成人期。母乳喂養(yǎng)在帶給孩子珍貴的營養(yǎng)和免疫物質(zhì)的同時(shí)，也對母親的健康起到了積極的作用。

北京大學(xué)第三醫(yī)院兒科 主任醫(yī)師 韓彤妍：增加了母乳喂養(yǎng)之后，它減少了母親在遠(yuǎn)期罹患一些，乳房相關(guān)的疾病（概率），比如乳腺癌的發(fā)生也是有降低的效果的。

產(chǎn)后何時(shí)開始哺乳最好？孩子出生后什么時(shí)間開始哺乳？

專家介紹，如果孩子出生后，母親未立即哺乳而是等著下奶，將導(dǎo)致乳汁分泌減少和乳房腫脹，正確做法是分娩后即開始母乳喂養(yǎng)，尤其是初乳（產(chǎn)后5天內(nèi)）富含免疫球蛋白，是寶寶的“第一劑疫苗”。哺乳時(shí)間越長，寶寶獲取能量越多。因?yàn)榍叭榕c后乳的脂肪含量完全不同。

韓彤妍：有的媽媽會(huì)說她看起來母乳特別稀薄，是不是沒有營養(yǎng)。母乳實(shí)際上它分為了前奶和后奶。很多情況，媽媽覺得她的前奶是稀的，是因?yàn)榍澳潭际亲尯⒆映灾臅r(shí)候就能夠緩解了他的口渴，進(jìn)入到后奶的時(shí)候，它其中的蛋白質(zhì)和脂肪的含量更多一些。這個(gè)時(shí)候，它就更耐餓。所以后奶會(huì)相對來說是更加稠厚一些。

哺乳期間母親吃藥會(huì)對嬰兒產(chǎn)生影響嗎？

專家介紹，母乳完全可以滿足6個(gè)月以內(nèi)嬰兒所需的全部營養(yǎng)，即使在6個(gè)月之后開始給嬰兒添加輔食，母乳仍然是孩子飲食中重要而健康的組成部分。在哺乳期間，如果母親吃藥了會(huì)對嬰兒有哪些影響？

馬揚(yáng)：可以分情況，比如一些特別嚴(yán)重的傳染性疾病，或者是重大的一些慢性疾病，這種情況是不太適合母乳喂養(yǎng)。這些情況我們就不能喂。但是，常規(guī)的比如說媽媽感冒這種常見的疾病，發(fā)熱，我們還是可以進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的。

比如說含有一些對乙酰氨基酚，或者是布洛芬，或者是有一些像頭孢類的抗生素，這種情況是不影響喂養(yǎng)的。但是我們一般建議，吃完藥3~4個(gè)小時(shí)以后再進(jìn)行哺喂。

科學(xué)喂養(yǎng) 這些誤區(qū)別再信了

母乳喂養(yǎng)對母嬰健康有著很多的益處，但在現(xiàn)實(shí)生活中，不少新手媽媽對母乳喂養(yǎng)還存在一些誤區(qū)。接下來，我們請專家講講都有哪些常見的誤區(qū)需要注意。

馬揚(yáng)：這個(gè)說法是不對的，讓母親多產(chǎn)奶，我們在飲食上還是有一定的說法的。

首先，要多攝入一些蛋白質(zhì)，尤其是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。豬蹄的話，它含有一些膠原蛋白，但是同時(shí)它的脂肪含量也很多?？梢灾缓壤镱^的湯攝入蛋白質(zhì)。油一定要撇出去，油多的話，不一定會(huì)讓她的產(chǎn)奶量增多。母乳里頭如果脂肪含量過多的話，孩子消化吸收會(huì)差一些。

韓彤妍：這個(gè)說法也不對。這個(gè)取決于寶寶出生后的時(shí)間，出生后多少天了。比方說，要是他在生后早期的時(shí)候，我們應(yīng)該一定要按需喂養(yǎng)，就是寶寶有需要的時(shí)候，我們判斷出來他該吃奶了，那就趕快給他送上母乳，因?yàn)槟溉榉置诹?，它一定是隨著寶寶吸吮越多，母乳產(chǎn)量越多。如果他有哭鬧，然后他實(shí)際上表現(xiàn)出來的各種煩躁都有可能是他餓了。

來源：央視新聞客戶端

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