社交恐怖需要社交技能的訓(xùn)練,社交技能可以通過(guò)直接指導(dǎo)、示范、錄像反饋和角色扮演等方法訓(xùn)練獲得,它的步驟,先由心理醫(yī)生和助手做示范,患者在一旁觀看,助手進(jìn)入室內(nèi)心理醫(yī)生為好,然后坐下,接著要求病人效仿做一遍,助手觀看病人作的情況,然后是三個(gè)人討論對(duì)病人所作的情況進(jìn)行評(píng)價(jià),隨后病人在重復(fù)練習(xí),對(duì)于病人取得的進(jìn)步心理醫(yī)生要及時(shí)地予以高度贊揚(yáng),同時(shí)指出缺陷,目的是給病人積極的建議而不是簡(jiǎn)單的批評(píng),此后病人也堅(jiān)持學(xué)習(xí)并對(duì)他的訓(xùn)練情況再次提出反饋。

接下來(lái)是助手和心理醫(yī)生示范正常交往場(chǎng)景,示范內(nèi)容包括日常的社交中采用的一些姿勢(shì)動(dòng)作,比如握手、搖頭、用手指指方向目標(biāo)等,在非語(yǔ)言的這些動(dòng)作姿勢(shì)練習(xí)以后,逐步的一項(xiàng)語(yǔ)言的練習(xí),這是訓(xùn)練的重點(diǎn),也就是心理醫(yī)生和助手示范聲調(diào)、語(yǔ)氣、聲音的響度、速度等等。

示范交往時(shí)常有澄清意思的句子,要求的病人模仿練習(xí),直到取得成功。

最后的就是示范簡(jiǎn)單的語(yǔ)言表達(dá),心理醫(yī)師假設(shè)在街上碰到朋友時(shí)彼此如何交談,然后由病人試著和心理醫(yī)生重復(fù)演一遍,助手在一旁觀察,并對(duì)病人的演練進(jìn)行評(píng)價(jià)贊揚(yáng)進(jìn)步,指出一些缺陷,病人通過(guò)這個(gè)社交訓(xùn)練以后,可以進(jìn)入現(xiàn)實(shí)場(chǎng)景練習(xí)也可以和心理醫(yī)生一起參加一些社交活動(dòng)完成心理醫(yī)生布置的家庭作業(yè),有助于鞏固病人已經(jīng)學(xué)的社交能為。

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