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清蒸黃花的家常做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月29日 12:34

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以下是清蒸黃花魚的一種家常做法:


準備食材:黃花魚1條、多力黃金3益葵花籽油適量、料酒2勺、蒸魚豉油2勺、小米辣1個、蔥適量、姜適量。 處理黃花魚:去鱗、魚腮、內(nèi)臟,尤其要把魚腹的黑膜用手指甲摳干凈,去除血水后用水沖洗干凈,控干水分備用。然后用廚房紙擦干魚身水分,在魚的正反兩面切上斜刀。 腌制黃花魚:把魚放入盤中,加入2勺料酒,放上姜絲,魚肚子里也放上幾片姜和蔥,腌制10分鐘后翻面再腌制10分鐘。 蒸魚:將腌制好的魚放入鍋中,大火燒開后蒸8分鐘。蒸好后,把盤中的湯汁倒掉,取出蔥姜。 調(diào)味:把蒸好的魚裝入魚盤中(若魚盤太大蒸鍋放不下,可先放在小盤里蒸),魚上面放上蔥姜絲、小米辣,再淋入2勺蒸魚豉油。 澆熱油:把適量的多力黃金3益葵花籽油倒入小鍋中加熱至八九成熱,然后均勻地澆在魚身上,瞬間激發(fā)魚的鮮香。

這樣做出來的清蒸黃花魚,肉質(zhì)雪白細嫩,入口鮮香美味。你可以根據(jù)自己的口味適當調(diào)整調(diào)料的用量。另外,如果魚比較大條,可在背部劃上幾刀,方便入味,同時根據(jù)魚的重量適當調(diào)整蒸制時間。


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