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醒面秘訣:如何制作完美扯面?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月22日 08:17

醒面秘訣:如何制作完美扯面?
早上出門前,將面團揉至光滑,然后放入冰箱冷藏,晚上回家后取出回溫,這樣操作起來非常方便。以下是適合兩個大人和兩個孩子的分量:
強力粉(高筋)250g、薄力粉(低筋)250g(或直接使用500g中筋粉)
常溫水255g、鹽5g

1?? 和面成團后,分三次共醒面30分鐘:第一次揉面成團,面團不光滑也沒關(guān)系,先醒10分鐘;第二次再揉面,繼續(xù)醒10分鐘;第三次揉面,此時面團光滑,最后再醒10分鐘。這樣面和水在醒面的時間里會更好地融合,面團更容易揉光滑,且松弛后拉面時延展性好。

2?? 將面團分成約60g的小劑子,共13個。均勻刷油封住面劑子,蓋上保鮮膜防干。常溫下醒面2小時以上即可操作,不著急吃的話4-5小時也可以。如果需要長時間醒面,可以放入冰箱隔夜,使用時取出回溫30分鐘以上。

3?? 將小面劑子搟成手掌大,要有寬度。最好兩邊用搟面杖搟薄一點,這樣中間厚兩邊薄,可以一根面吃出兩種口感。最后中間用筷子壓一豎線,扯面時從這里一分為二。

4?? 拉住兩頭慢慢扯長,覺得到極限或是快斷了時,用手從面條的正中間往兩邊勻過去拉長。然后從中間壓了豎線的地方把面條一分為二,開水煮3-4分鐘即可。

5?? 涼水過一下更爽滑,好攪拌,不粘連。

6?? 可以做成陜西油潑面、北京炸醬面、山西臊子面、河南燴面等多種口味。

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