高血壓可以打太極嗎

2023-12-09瀏覽 72125 次

病情描述：

高血壓可以打太極嗎

擅長: 心臟病診斷及介入治療，如先天性心臟病、心臟停搏、急性缺血性心臟病、慢性缺血性心臟病，以及心肌缺血、心肌梗死、心肌炎、擴張性心肌病、冠心病重癥監(jiān)護病房管理。

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患有高血壓的患者可以打太極。研究證實，高血壓的治療包括非藥物治療和藥物治療，兩者很多時候需要聯(lián)合進行，綜合管理。增加運動，控制體重是非藥物治療中重要的內(nèi)容，不僅可以增強體質(zhì)，改善心肺功能，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)平衡，對控制血壓有著非常重要的意義。太極拳是我國傳統(tǒng)的運動項目，有顯著的強身健體作用，其運動強度適中，符合高血壓指南中建議的進行有氧運動原則，因此，應(yīng)鼓勵高血壓患者打太極。

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