減脂期必備！西紅柿炒雞蛋的美味做法
減脂期的小伙伴們，這道西紅柿炒雞蛋絕對是你餐桌上的好選擇！簡單又美味，還能幫你控制熱量攝入。下面就來分享一下具體的做法吧：
備餐步驟：
準(zhǔn)備三顆雞蛋，打入碗中，加入蔥末和小半勺鹽，攪拌均勻備用。
西紅柿洗凈后切成塊狀，方便翻炒。
準(zhǔn)備少許蒜末，增加菜肴的香味。
烹飪步驟：
熱鍋倒油，油熱后將雞蛋液倒入鍋中，炒至雞蛋成形后盛出備用。
鍋中再倒少許油，油熱后放入蒜末爆香。
調(diào)成小火，將西紅柿放入鍋中翻炒，直到西紅柿出汁。
加入大半勺鹽和一勺雞精，調(diào)味后繼續(xù)翻炒。
將之前炒好的雞蛋倒入鍋中，與西紅柿攪拌均勻即可出鍋。

這道菜不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富，特別適合減脂期的小伙伴們。趕緊試試吧！

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