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碧生源減肥茶經(jīng)期

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月20日 00:18

碧生源減肥茶經(jīng)期

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醫(yī)生你好去想咨詢你一個問題，我有個朋友以前都不胖的現(xiàn)在天天工作在電腦旁，身體很虛弱不說還肚子上的游泳圈好大，朋友推薦了喝碧生源減肥茶，現(xiàn)在都有段時間了的。

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王倩副主任醫(yī)師金華中心醫(yī)院整形美容三級甲等

擅長：燒傷治療、創(chuàng)傷修理、疤痕整形修復(fù)、美容整形等。

碧生源減肥茶倡導(dǎo)“健康減肥，輕松享受”，為了加強(qiáng)減肥效果，飲茶期間要注意科學(xué)飲食，盡量少吃高脂肪、高糖、高熱量食物，如果再配合適量的有氧運(yùn)動，遵循“科學(xué)合理飲食+適量有氧運(yùn)動+減肥產(chǎn)品”，完成“減肥三部曲”，瘦身效果會更好。

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相關(guān)問答

女性月經(jīng)期本身腸胃功能欠佳，是減肥的良好機(jī)會。但是需要清淡飲食，避免各種油膩油脂油炸的食物，不要吃生冷，辛辣，刺激性食物，需要少量多餐，盡量不要在經(jīng)期做運(yùn)動，以免引起痛經(jīng)。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦科常見病的診治。

身體肥胖想要再進(jìn)行月經(jīng)期間減肥，在月經(jīng)期間身體免疫力處于地下階段避免注意身體影響月經(jīng)周期，或者身體其他病變，減少主食的攝入量，適當(dāng)增加體育鍛煉，配合健脾消食的藥物進(jìn)行減肥，達(dá)到健康的狀態(tài)。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦科常見病的診治。

生理期是女生每個月都會面臨的特殊時期，這看似常見的生理期，其實(shí)也會改變的生活，經(jīng)典的就是生理期減肥。女性生理期內(nèi)荷爾蒙波動很大，可以影響脂肪的燃燒，生理期結(jié)束后的一周還被稱為瘦身福利期，這段時間里身體分解脂肪的能力比平時高上很多，把握好福利期，減肥大計將會獲得加成。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦科常見病的診治。

一般來說，具沒有“經(jīng)期過后怎么減肥快”的說法，可以通過飲食、運(yùn)動等方式減肥。體分析如下：
經(jīng)期過后如果想要減肥，可以控制飲食，進(jìn)行運(yùn)動。在日常生活中要避免食用高熱量、高熱量的食物，例如：油炸的、動物脂類的飲品、糕點(diǎn)、巧克力等。建議吃一些含糖少、卡路里較少的食品，例如番茄、黃瓜、青椒、燕麥等。另外，要注意適量運(yùn)動，飯后一個消失是最佳的鍛煉時間。

趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種陰式手術(shù)、各種腹腔鏡手術(shù)、各種婦科惡性腫瘤根治術(shù)、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術(shù)、以及婦科惡性腫瘤化療。

很多女性都覺得經(jīng)期減肥比較有效，最好是在合適的時候進(jìn)行，不然會對經(jīng)期產(chǎn)生不好的影響。女性經(jīng)期的瘦身最好是在經(jīng)期的前兩天和經(jīng)期后一周左右，因?yàn)檫@時候體內(nèi)的激素分泌會促進(jìn)脂肪的迅速燃燒。這時候可以進(jìn)行瑜伽、散步等比較溫和的有氧運(yùn)動，一天最少要堅持半個多小時，這樣可以促進(jìn)體內(nèi)的脂肪分解，促進(jìn)新陳代謝。平時要多吃一些富含植物纖維的蔬菜、水果、燕麥等，同時要注意飲食的調(diào)理，在月經(jīng)期間盡量避免食用過多的甜食和肥甘厚膩的食物，這樣可以促進(jìn)胃腸的蠕動，從而降低脂肪的積累。女性經(jīng)期不能通過節(jié)食來達(dá)到減肥的效果，因?yàn)樗苋菀滓鹪陆?jīng)不正常。

趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

一般情況下，月經(jīng)期是不容易減肥的。
女性月經(jīng)期間也是最敏感的時期，月經(jīng)期間女性的身體比較虛弱，陰道充血有一定的貧血風(fēng)險，如果進(jìn)行減肥，需要掌握度，不能過度控制飲食，不能過度進(jìn)行運(yùn)動，由于月經(jīng)期間體內(nèi)的激素水平較高，能夠有效的促進(jìn)機(jī)體的代謝，加速脂肪的分解，達(dá)到減肥的效果。另外，月經(jīng)期間女性的體質(zhì)比較虛弱，建議女性選擇合適的運(yùn)動方式。