首頁(yè) 資訊【中醫(yī)減肥的兩個(gè)穴位】

【中醫(yī)減肥的兩個(gè)穴位】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月19日 22:02

中醫(yī)減肥的兩個(gè)穴位

2020-03-20 07:17:58 ?

中醫(yī)減肥的兩個(gè)穴位

馮永強(qiáng) 副主任醫(yī)師整形外科?中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院?三甲

1肱中穴的位置:肱中在大臂內(nèi)側(cè),腋窩下方和手肘中部。 2.外關(guān)穴位置:小臂背側(cè),手腕上二寸,兩骨之間夾住三天樞穴位置:在肚臍兩側(cè)三指寬處左右各三指寬處。 4曲池穴的位置:曲肘成90度,肘橫紋外側(cè)端凹處。 5風(fēng)市穴位置:位于人體大腿外側(cè)的中線上,雙手直立,中指尖部。 6、血海穴位放置:大腿內(nèi)側(cè),膝蓋內(nèi)側(cè)端上2寸。餐后2小時(shí)再按摩,效果最佳,過(guò)度饑餓或暴食后均不宜進(jìn)行自我按摩。按摩前要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備。例如,修指甲、洗手、摘戒指等。天氣過(guò)冷時(shí),也可以隔著衣服做按摩,同時(shí)要注意保暖。

2020-03-21 07:27:57

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