首頁資訊有醫(yī)說醫(yī)｜“胸”險(xiǎn)無處不在？別慌！這份“保胸”指南請收好！

有醫(yī)說醫(yī)｜“胸”險(xiǎn)無處不在？別慌！這份“保胸”指南請收好！

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月19日 17:49

乳房，是女性美麗的象征，更是生命的源泉。然而近年來，乳腺癌發(fā)病率不斷攀升，成為威脅女性健康的“頭號殺手”。與此同時(shí)，乳腺增生、乳腺炎等乳房疾病也困擾著越來越多的女性。

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據(jù)數(shù)據(jù)顯示，乳腺癌發(fā)病率目前位居我國女性惡性腫瘤的前五位。乳房健康，關(guān)乎著每一位女性的幸福生活。如何守護(hù)乳房健康，遠(yuǎn)離“胸”險(xiǎn)？今天，我們特別邀請到了四川省腫瘤醫(yī)院乳腺科副主任王浩，為我們解答關(guān)于乳房健康的疑惑，分享科學(xué)防治乳腺癌的知識。

Q1：內(nèi)衣穿不對，真的會(huì)誘發(fā)乳腺癌嗎？

沒有科學(xué)依據(jù)表明內(nèi)衣會(huì)誘發(fā)乳腺癌。無論是帶鋼圈的內(nèi)衣還是過緊的內(nèi)衣，雖然可能對乳房表面產(chǎn)生輕微壓迫，但并不會(huì)對血液或淋巴回流造成嚴(yán)重影響。乳房和淋巴的回流通道豐富，內(nèi)衣的壓迫不足以影響這些系統(tǒng)。女性更應(yīng)關(guān)注真正的致癌因素，如家族史、肥胖、基因突變等。

乳腺癌是乳腺上皮細(xì)胞的惡性腫瘤，其特征是細(xì)胞不斷增殖且不會(huì)自然凋亡。這些異常細(xì)胞會(huì)侵襲周圍組織，并通過血管和淋巴系統(tǒng)擴(kuò)散到其他器官，如肝臟和肺部，對全身健康造成嚴(yán)重威脅。

常見的乳房疾病包括乳腺增生、乳腺纖維瘤和乳腺炎。乳腺增生是一種良性病變，通常不嚴(yán)重；乳腺纖維瘤是良性腫瘤，對健康影響較小，只有在影響美觀或疑似惡變時(shí)才需切除；乳腺炎是急性感染，需及時(shí)治療。這些疾病大多不會(huì)演變?yōu)槿橄侔?/p>

大多數(shù)乳房疾病不會(huì)發(fā)展為乳腺癌，但有一種病變需要警惕，即不典型增生（非典型增生）。這種病變是乳腺癌的高危因素，需通過病理活檢確診。不典型增生意味著細(xì)胞發(fā)生了異常改變，可能增加癌變風(fēng)險(xiǎn)。因此，定期檢查和早期診斷至關(guān)重要。

Q2：“摸”出來的健康？乳房自檢真的靠譜嗎？

乳房自檢一直是許多人關(guān)注健康的方式，但其可靠性有限。早期乳腺癌通常表現(xiàn)為微小的病灶或彌散性鈣化，這些很難通過手觸摸發(fā)現(xiàn)。即便是包塊型腫瘤，在早期階段也可能非常小，難以通過自檢察覺。因此，自檢并不能替代規(guī)范的醫(yī)學(xué)篩查，更多是幫助女性提高對乳房健康的關(guān)注。

雖然統(tǒng)計(jì)顯示自檢并不能降低乳腺癌的死亡率，但它仍有一定意義。通過定期自檢，女性可以更熟悉自己乳房的正常狀態(tài)，從而更容易發(fā)現(xiàn)異常變化，如果在自檢中發(fā)現(xiàn)這些異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，做進(jìn)一步檢查。

然而，真正能夠早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌的手段是規(guī)范的醫(yī)學(xué)篩查。對于一般風(fēng)險(xiǎn)人群，建議從40歲開始每年進(jìn)行一次乳腺X線檢查（鉬靶檢查）。對于高風(fēng)險(xiǎn)人群，如有家族史或遺傳易感基因突變者，篩查應(yīng)更早開始，并可能需要結(jié)合乳腺超聲或磁共振成像（MRI）等多種手段。25歲以上的女性也應(yīng)每年進(jìn)行一次臨床乳房檢查，由醫(yī)生評估乳房健康狀況。

總的來說，乳房自檢雖不能替代醫(yī)學(xué)篩查，但可以作為輔助手段，幫助女性更關(guān)注自身健康。規(guī)范的篩查才是早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌的關(guān)鍵。建議根據(jù)年齡和風(fēng)險(xiǎn)因素，定期進(jìn)行專業(yè)檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，更好地守護(hù)乳房健康。

Q3：男性也會(huì)得乳腺癌嗎？

男性確實(shí)會(huì)得乳腺癌。雖然男性的乳房腺體不明顯，但仍有可能發(fā)生乳腺癌。男性乳腺癌的發(fā)病率較低，約占所有乳腺癌的1%，但由于男性乳房組織較少，腫瘤更容易擴(kuò)散到胸壁和皮膚，因此一旦發(fā)現(xiàn)，需要積極治療。男性乳腺癌的高危因素包括BRCA2基因突變、家族中有多個(gè)乳腺癌病例、胸部放療史等。如果男性發(fā)現(xiàn)乳房有硬結(jié)或有明確的高危因素，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

乳腺癌的高危人群主要包括以下幾類：易感基因突變（如BRCA1、BRCA2基因突變）、家族史（直系親屬中有多人患乳腺癌）、生活方式（絕經(jīng)后肥胖、吸煙、飲酒等）以及心理因素（長期抑郁、喪偶等情緒壓力）。如果同時(shí)具備多個(gè)高危因素，如家族史加基因突變，則屬于高危人群。

乳腺癌的年輕化可能與現(xiàn)代生活方式、環(huán)境因素及遺傳有關(guān)。遺傳因素在乳腺癌中占重要地位，尤其是BRCA1和BRCA2基因突變，顯著增加患病風(fēng)險(xiǎn)。因此，有家族史或基因突變的人群應(yīng)定期篩查，及早發(fā)現(xiàn)和治療。

Q4：確診乳腺癌，就等于被判了“死刑”嗎？

并不是被判了“死刑”，乳腺癌雖然發(fā)生在乳腺，但實(shí)際上是一種全身性疾病，因此治療方式分為局部治療和全身治療。局部治療包括手術(shù)切除和放療，手術(shù)是早期乳腺癌不可避免的治療手段，而放療則用于消滅局部微小病灶。全身治療則包括化療、內(nèi)分泌治療、靶向治療和免疫治療等，這些方法根據(jù)患者的具體病情選擇使用，并非所有患者都需要全部步驟。對于早期乳腺癌，手術(shù)是必不可少的，而放療、化療、內(nèi)分泌治療和靶向治療等則根據(jù)每個(gè)人的病情來決定是否需要。治療方案因人而異，需根據(jù)具體情況制定。

Q5：哪些食物是乳房健康的“守護(hù)神”？

在乳房健康方面，雖然沒有特定的食物能直接預(yù)防乳腺癌，但遵循健康飲食原則對整體健康有益。建議多攝入十字花科蔬菜（如西蘭花）、富含花青素的食物（如藍(lán)莓）、深海魚類以及高膳食纖維的食物。同時(shí)，應(yīng)避免腌制食品、高脂肪食物和油炸燒烤類食品，這些可能增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

除了飲食，保持健康的生活方式也很重要。定期鍛煉、維持良好心情和增強(qiáng)免疫力有助于降低乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。運(yùn)動(dòng)能提高身體免疫狀態(tài)，幫助識別并消滅潛在的惡性細(xì)胞，從而將乳腺癌扼殺在萌芽階段。女性朋友們應(yīng)多關(guān)注自身健康，從乳房健康開始，做一個(gè)健康美麗的女性。

成都日報(bào)錦觀新聞記者劉永豪視頻何齊鐵責(zé)任編輯劉楊

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