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薏仁粥可以和生姜蜂蜜同時吃嗎

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最近我看了很多養(yǎng)生節(jié)目，我也嘗試著自己去養(yǎng)生，學(xué)了一些養(yǎng)生的方法，但是還有些不懂，我想問問薏仁粥可以和生姜蜂蜜一起吃嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

楊萍主任醫(yī)師西安高新醫(yī)院其他三級甲等

擅長：在PET-CT 和多層螺旋CT高端診斷設(shè)備的支持下...

是可以的，薏米是一種經(jīng)常用的中藥也是很普遍的食材，很多人喜歡熬紅豆粥，可以滋補(bǔ)氣血，調(diào)經(jīng)止痛。但是孕婦要注意，在古方中都有曾提及薏米會使孕婦流產(chǎn)，所以在孕期的婦女們要多加注意飲食。生姜和蜂蜜要注意一下，不要在生姜剛熟那會就將蜂蜜加入，需等生姜和薏米粥稍冷時再加入蜂蜜，這樣才會起到應(yīng)有的療效。

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不可以減肥，減肥的時候應(yīng)該盡量控制熱量的攝入，特別是含糖量偏高的食物或者含油脂的食物，而吃低熱量、低脂肪含量的食物或者含有粗纖維的食物，同時多注意運(yùn)動。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

蜂蜜和生姜可一起食用，能起到很好的養(yǎng)生作用，暖胃、去濕氣、增強(qiáng)身體免疫力等作用，蜂蜜也能起到美容養(yǎng)顏，排便的作用，生姜可用開水沖服，但蜂蜜不適合用開水沖服，會影響蜂蜜的營養(yǎng)。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦科常見病的診治。

生姜和蜂蜜一起食用，可以起到互補(bǔ)的功效，能快速補(bǔ)充氣血。具有以下作用，第一，生姜的抗氧化作用非常高，可以抑制黑色素的沉著，能起到祛斑的作用，也可以起到美容養(yǎng)顏的功效。第二，生姜中含有姜辣素，具有很強(qiáng)的抗氧化效果，可以帶走體內(nèi)的自由基，能預(yù)防衰老。第三，生姜屬于一種刺激性食物，而蜂蜜具有補(bǔ)中益氣的作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

大蒜和蜂蜜可以同時吃，但注意食用方法，并不是直接同時食用這兩種食物，而是將大蒜放蜂蜜中浸泡一段時間后食用。大蒜經(jīng)蜂蜜泡制后，刺激性較前明顯減弱，改善了大蒜的口味，并減輕對胃粘膜的刺激，并且蜂蜜具有健脾、和胃、養(yǎng)陰的作用。

黃世昌副主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：治療腦血管病及軀體形式障礙等情緒性疾病

流產(chǎn)后可以吃紅豆薏仁粥，還可以吃些雞蛋棗湯、豆?jié){大米粥、乳鴿枸杞湯、糖餞紅棗，這些都是不錯的食補(bǔ)方，不過建議平時食補(bǔ)的同時還可以配合科學(xué)的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，要知道專業(yè)的流產(chǎn)康復(fù)關(guān)鍵營養(yǎng)的重要性。

周敬偉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風(fēng),痤瘡

蔥和蜂蜜是不能一起吃的。吃完蔥再喝蜂蜜水易形成腹脹、腹瀉等不適，因?yàn)榉涿壑泻械臋C(jī)酸和酶類，這些成分易與蔥里的含硫氨基酸，產(chǎn)生對身體不利的有毒物質(zhì)，進(jìn)而刺激胃腸，使人產(chǎn)生腹脹、腹瀉、腹痛、惡心嘔吐等胃腸部不適。因此在日常生活中，蔥和蜂蜜是不能在一起搭配的，需要時刻注意，以免一起食用后產(chǎn)生不良后果。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

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