劉祥禮 主任醫(yī)師 日照市中醫(yī)醫(yī)院 三甲

擅長：擅長各種內(nèi)科疾病。

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蜂蜜檸檬水有一定的減肥作用的的。蜂蜜檸檬水，它是以蜂蜜、檸檬為主要原料制成的飲品?？诟兴崽穑哂猩?、減肥、止渴、祛暑、通便、解毒、養(yǎng)顏、美容等功效。具有減肥效果，能養(yǎng)顏美容，也可以說是一種健康食品，使用該食品減肥作用不是一兩天能看出來的，可以堅持一段時間試試。
檸檬富含維生素C等多種營養(yǎng)成分，同時含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。由于檸檬pH值低達2.5，傷風感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者、胃酸過多者和胃潰瘍者不宜食用。不宜與阿司匹林同服。

2020-02-23 10:08

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楊慶璽 副主任醫(yī)師 山東省泰山醫(yī)院 三甲

擅長：高血壓病，冠心病，心絞痛，心肌梗塞，心力衰竭，病毒性心肌炎，心律失常以及擴心病的治療有獨自見解。

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喝蜂蜜檸檬水有助于減肥，蜂蜜含有豐富的食物纖維素和礦物質(zhì)，具有潤腸通便，促進脂肪代謝，促進排便的效果，而檸檬水含有檸檬酸和食物纖維素，維生素等營養(yǎng)素，有助于促進脂肪分解代謝。適當?shù)暮确涿蹤幟仕兄跍p肥，但是減肥的話還是需要控制食物總熱量的攝入，配合每天一小時的體育鍛煉，達到減肥的目的。

2020-02-16 19:13

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