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請(qǐng)問一下請(qǐng)問老年人冬季什么時(shí)候減肥最好

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你好，醫(yī)生，請(qǐng)問一下請(qǐng)問老年人冬季什么時(shí)候減肥最好？我想找一套給我的爸爸運(yùn)動(dòng)

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

茹戰(zhàn)峰主任醫(yī)師西安市中心醫(yī)院整形美容三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：治療各種原因所致的大、中、小面積的燒傷。治療各種原...

你好，老年人冬季健身的時(shí)間一般應(yīng)選在14點(diǎn)—19點(diǎn)，他們身體較差，選擇溫度最高、有陽(yáng)光的時(shí)間進(jìn)行健身，更輕易活動(dòng)開，從而幸免身體損害。肥胖建議你使用輕身減肥膠囊，它主要成分為大黃、山楂、澤瀉、丹參、防己、茵陳、水牛角、黃芪、淫羊霍、白術(shù)、川穹。能輕身減肥，益氣健脾，活血化瘀，寬胸去積。用于單純性肥胖。

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相關(guān)問答

一般在月經(jīng)的最后兩天和月經(jīng)后的一周左右減肥最好。
女性在經(jīng)期的時(shí)候，身體的荷爾蒙會(huì)比較不穩(wěn)定，會(huì)加速脂肪的消耗，因此身體的新陳代謝會(huì)比平常更快。在經(jīng)期的最后兩天，可以進(jìn)行20-30鐘的瑜伽，同時(shí)進(jìn)行15-20分鐘的快速步行，這樣可以加快腹部的脂肪燃燒，在月經(jīng)后一周內(nèi)，每天進(jìn)行30-40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，可以幫助人體加快新陳代謝，加快體內(nèi)的脂肪消耗。

趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：各種陰式手術(shù)、各種腹腔鏡手術(shù)、各種婦科惡性腫瘤根治術(shù)、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術(shù)、以及婦科惡性腫瘤化療。

臨床沒有“減肥什么時(shí)候吃西紅柿最好”這一說法，一般來說，減肥的患者任何時(shí)候都可以吃西紅柿，對(duì)身體的效果基本是一樣的。
西紅柿是常見的蔬菜，口味酸甜，并不具有減肥的作用，因此患者可以在任何時(shí)候吃西紅柿，對(duì)身體都是有好處的，可以補(bǔ)充身體所需的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。由于西紅柿可以飽腹，減肥患者可以在減肥瓶頸期將西紅柿與主食搭配，減少主食的攝入，促進(jìn)減肥。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

一般來說，在月經(jīng)干凈后7到20天左右減肥最好。
女性在月經(jīng)期間由于激素水平的降低，體內(nèi)新陳代謝可能會(huì)比較緩慢，體重可能會(huì)保持穩(wěn)定或增加，同時(shí)由于女性在月經(jīng)期間可能情緒低落，壓力也比較大，容易感到疲勞。而在月經(jīng)干凈后的7到20天，雌性激素分泌升高后可能會(huì)隨著孕激素分泌，加速體內(nèi)能量的消耗和吸收，所以在在月經(jīng)干凈后7到20天左右減肥最好。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：婦科常見病的診治。

拔罐減肥一般在飯后拔罐效果比較好，具體分析如下：
拔火罐可以達(dá)到一定程度的瘦身效果，和其它的瘦身方式搭配起來可以達(dá)到迅速的效果。不過，在拔罐的時(shí)候，要注意時(shí)機(jī)，最好在晚上拔罐。晚上的時(shí)候，人很少運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間的消耗會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的熱量過多，導(dǎo)致肥胖，晚上的瘦身可以起到降低體內(nèi)脂肪沉積和促進(jìn)機(jī)體代謝的作用。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

經(jīng)期什么時(shí)候減肥好，是沒有科學(xué)依據(jù)的。如果想要減肥，就要選用健康的減肥方式。減肥和經(jīng)期是沒有多大的關(guān)系的，所以說還是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，做到少食多餐，不要暴飲暴食，堅(jiān)持鍛煉身體。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：婦科常見病的診治。

春天以及秋天辟谷一般是最好的減肥期。
辟谷是指堅(jiān)持在一段時(shí)間內(nèi)不吃五谷雜糧，只喝水或吃一些水果，通過節(jié)食的方法來達(dá)到減肥的效果，一般可以去除體內(nèi)有毒、有害物質(zhì)。而辟谷最好的減肥期一般在春天以及秋天，因?yàn)檫@兩個(gè)季節(jié)的氣溫適中，冬季相對(duì)來說比較寒冷，禁食可能會(huì)導(dǎo)致能量不足，御寒能力下降，而夏天能量減少會(huì)容易出現(xiàn)中暑的情況。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

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您好，請(qǐng)問冬季喝荷葉決明子茶對(duì)身體好不好

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