2025年6月26日下午，濟(jì)南藝術(shù)學(xué)校在一樓報(bào)告廳為2022級(jí)-2024級(jí)舞蹈班學(xué)生舉辦“種自己的花，愛(ài)自己的宇宙”女生青春期心理健康專(zhuān)題講座。本次講座由學(xué)校團(tuán)委干事王璐瑤主講，政教處主任任莉偉主持，旨在引導(dǎo)女生正確認(rèn)識(shí)自我、接納自我，提升心理健康水平與自我保護(hù)能力。

以花喻人，開(kāi)啟自我認(rèn)知之旅

講座以“如果把自己比喻成一種花”的互動(dòng)提問(wèn)開(kāi)場(chǎng)，王璐瑤老師列舉石榴花、牡丹、梅花等十余種花卉特質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生思考自身獨(dú)特性。她強(qiáng)調(diào)：“一個(gè)人只有真正認(rèn)識(shí)自己、接納自己，才對(duì)自己有真正的關(guān)愛(ài)。”通過(guò)剖析“不完美是人生常態(tài)”，結(jié)合“我不聰明”“性格內(nèi)向”等常見(jiàn)自我認(rèn)知困境，闡述自我接納的核心是“無(wú)條件地、積極地承認(rèn)并接受自我”，幫助學(xué)生打破對(duì)完美的迷思。

筑牢自尊自愛(ài)，明晰言行邊界

通過(guò)智者考驗(yàn)少年的寓言故事，王璐瑤老師深入淺出地解讀“自尊自愛(ài)”的內(nèi)涵——“尊重自己的人格，愛(ài)惜自己的生命與名譽(yù)”。結(jié)合“18歲少女夜店被迷暈”等真實(shí)案例，強(qiáng)調(diào)“自重是謹(jǐn)言慎行，自護(hù)是遠(yuǎn)離危險(xiǎn)場(chǎng)所”，并從儀容儀表規(guī)范、健康生活方式等方面提出具體建議，如“女生要求運(yùn)動(dòng)短發(fā)或扎馬尾辮”“不穿奇裝異服”“遠(yuǎn)離危險(xiǎn)場(chǎng)所”等，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的行為準(zhǔn)則。

解析情感密碼，把握人際尺度

在友誼與愛(ài)情話題環(huán)節(jié)，講座以“三個(gè)人的友誼會(huì)不會(huì)太擁擠”“小團(tuán)體影響”等學(xué)生常見(jiàn)困擾切入，通過(guò)《甄嬛傳》中甄嬛、眉莊、安陵容的人物關(guān)系分析，解讀嫉妒、溝通障礙對(duì)友誼的影響，提出“直球交流”“彼此獨(dú)立”的相處原則。運(yùn)用斯滕伯格愛(ài)情三角理論，區(qū)分“喜歡”與“愛(ài)”的本質(zhì)差異，結(jié)合高中生身心發(fā)展特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生理性看待情感，明確“若稚嫩的肩膀不足以承擔(dān)責(zé)任，等待與成長(zhǎng)是更智慧的選擇”。

榜樣引領(lǐng)，傳遞女性力量

講座特別選取董卿、張桂梅、華春瑩、劉洋、屠呦呦等不同領(lǐng)域女性代表，以“不被定義的女性力量”為主題，提煉她們身上“智慧、堅(jiān)韌、擔(dān)當(dāng)、奉獻(xiàn)”的共同特質(zhì)。王璐瑤老師動(dòng)情地說(shuō)：“高中是青春一戰(zhàn)，但只是人生一站。高考一紙?jiān)嚲硌b不下遠(yuǎn)大前程，你們的努力將成為日后驚喜的鋪墊?！爆F(xiàn)場(chǎng)播放董卿《致青春》片段，以“人生年少不再來(lái)，莫把青春狂拋擲”的箴言，激勵(lì)學(xué)生以?shī)^斗為青春底色。

互動(dòng)共鳴，凝聚成長(zhǎng)力量

講座設(shè)置多輪互動(dòng)環(huán)節(jié)，學(xué)生踴躍分享關(guān)于自我接納、人際關(guān)系的困惑與感悟。23級(jí)舞蹈小班學(xué)生李同學(xué)表示：“以前總糾結(jié)自己個(gè)子矮，聽(tīng)完講座突然覺(jué)得，就像草有草的綠色，我也有屬于自己的閃光點(diǎn)?！比卫騻ブ魅卧诳偨Y(jié)中強(qiáng)調(diào)：“希望同學(xué)們像呵護(hù)花朵一樣滋養(yǎng)內(nèi)心，在藝術(shù)道路上既追求技藝精進(jìn)，更注重心靈成長(zhǎng)?！爆F(xiàn)場(chǎng)掌聲熱烈，不少學(xué)生記錄下“接納不完美”“提升內(nèi)在能量”等關(guān)鍵詞。

本次講座以“種自己的花”為隱喻，通過(guò)案例解析、互動(dòng)體驗(yàn)、榜樣示范等形式，為舞蹈班女生搭建了探索自我、疏導(dǎo)情緒、學(xué)習(xí)自護(hù)的成長(zhǎng)平臺(tái)。濟(jì)南藝術(shù)學(xué)校將持續(xù)關(guān)注學(xué)生心理健康，開(kāi)展系列專(zhuān)題教育活動(dòng)，助力學(xué)生在青春賽道上自信奔跑，綻放獨(dú)特光彩。

（圖文：政教處、團(tuán)委 通訊員：王璐瑤 編輯：馬秀英 初審：任莉偉 復(fù)審：潘玉虹 終審：李新 出品：新聞中心）

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