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來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月11日 01:47

【轉(zhuǎn)發(fā)收藏!#每天5個動作瘦身訓(xùn)練#】科學(xué)健身,永遠(yuǎn)是瘦身的最好方式。①胯下?lián)粽疲虎谕瑐?cè)提膝;③開合跳;④對側(cè)提膝;⑤深蹲……跟消防員練起來,每天堅持打卡,保持健康好身材↓↓中國消防的微博視頻 #不穿秋褲的人更扛凍嗎# 中國消防的微博視頻 ???

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河南日報

2013年2月28日生。性格:外柔內(nèi)剛、儀表清新、談吐幽默??陬^禪:圍觀改變生活。理想:人民一邊喝著咖啡,一邊刷河南日報微博!

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