近日，勝利石油工程公司管具技術(shù)服務(wù)中心以“體重管理年”活動(dòng)為契機(jī)，創(chuàng)新健康管理模式，通過科學(xué)運(yùn)動(dòng)、合理膳食、精準(zhǔn)監(jiān)測、文化宣導(dǎo)等多項(xiàng)舉措，全面提升員工健康素養(yǎng)。

為筑牢員工體質(zhì)防線，中心在各辦公區(qū)域設(shè)立“健康角”，配備超聲波體重身高測量儀、健康體檢一體機(jī)等設(shè)備，定期為員工測量體重、血壓、血氧等指標(biāo)，動(dòng)態(tài)記錄BMI值、體脂率等關(guān)鍵數(shù)據(jù)，并建立個(gè)性化健康檔案。針對超重員工，他們實(shí)施“一人一策”精準(zhǔn)管理，由健康專員根據(jù)數(shù)據(jù)劃分風(fēng)險(xiǎn)等級，為預(yù)警員工定制包含運(yùn)動(dòng)計(jì)劃、飲食建議的專屬減重方案，并定期回訪優(yōu)化干預(yù)措施。

該中心因地制宜開展形式多樣的文體活動(dòng)，在戶外組織“健康減重，自律給我自由”健步走，在室內(nèi)打造健身陣地，讓運(yùn)動(dòng)打卡成為員工新時(shí)尚。針對管具工作特點(diǎn)，他們在工間和午休時(shí)段開展健康工間操、八段錦等活動(dòng)，利用周末時(shí)間組織“同心同行健康共贏”趣味活動(dòng)，通過摸石頭過河、打沙包等團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，將健身與協(xié)作有機(jī)結(jié)合。健身成果對抗賽、“勞動(dòng)我光榮健康我先行”定向賽等活動(dòng)的持續(xù)開展，營造了“健康工作、快樂生活”的濃厚氛圍。

為加強(qiáng)科學(xué)飲食引導(dǎo)，管具技術(shù)服務(wù)中心食堂全面升級膳食服務(wù)，秉持“三減三健”理念，推出標(biāo)準(zhǔn)化膳食方案。每餐嚴(yán)格遵循科學(xué)配餐原則，增加玉米、雜糧飯等粗糧供應(yīng)，創(chuàng)新開發(fā)白玉菇炒雞蛋、大拌菜等低脂菜品，實(shí)現(xiàn)優(yōu)質(zhì)蛋白與膳食纖維的合理搭配；通過張貼海報(bào)、開設(shè)“健康飲食小課堂”等方式，普及控油限鹽知識，引導(dǎo)員工養(yǎng)成“減油、減糖、減鹽”的健康飲食習(xí)慣。

在構(gòu)建長效管理機(jī)制方面，管具技術(shù)服務(wù)中心把健康理念宣傳融入日常，通過職工大會(huì)宣講、班組晨會(huì)討論、工作群推送科普知識等方式，幫助員工樹立“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”的意識。

不僅如此，他們還建立體重管理打卡群，員工每日分享飲食運(yùn)動(dòng)日常，形成互助激勵(lì)的健康習(xí)慣；定期邀請專業(yè)心理咨詢師開展心理健康講座，圍繞壓力管理、情緒調(diào)節(jié)、人際溝通等主題進(jìn)行輔導(dǎo)，幫助員工掌握實(shí)用的心理調(diào)適技巧；組織開展戶外減壓拓展、心理沙盤游戲等互動(dòng)活動(dòng)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，讓員工在工作之余釋放壓力，保持健康心態(tài)。（大眾新聞?dòng)浾?顧松 通訊員 楊冬玲）

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