荷葉薏仁粥的做法竅門(mén) 荷葉薏仁粥的做法大全

起飛吧 ? 2023年 6月 17日 下午6:12 ? 粥百科

荷葉你對(duì)薏米粥的做法了解多少？對(duì)于那些還不清楚的人，請(qǐng)看下面邊肖準(zhǔn)備的內(nèi)容。

荷葉薏米粥材料

荷葉2兩，薏苡仁1杯，陳皮2元，枸杞1湯匙。

荷葉薏米粥的方法一

1.)薏苡仁洗凈，用清水浸泡1小時(shí)。

2.)鍋中放入1000cc水燒開(kāi)后，再放入荷葉煮15分鐘，取出葉子。

3.)將所有材料放入做法2，煮2小時(shí)。

材料

鮮荷葉1-2片，粳米100g，西米20g，小米20g，冰糖適量。

荷葉薏米粥的方法二

1.粳米、西米和小米洗凈，加水和冰糖煮成粥。

2.將鮮荷葉洗凈撕成四份并蓋好粥，燉15分鐘左右，撈出荷葉，濾出黃色荷葉粥，碗中只留米粥。

3.放冰箱一段時(shí)間，味道更好。

小貼士:

怕苦的人多加糖。

荷葉含有羅默林堿、proto 荷葉生物堿、荷葉生物堿、維生素c等多種生物堿，具有清熱解毒、涼血止血的作用。

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