泡姜片水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

泡姜片水喝

功

解表散寒、溫中止嘔

宜

外感風(fēng)寒者、脾胃虛寒者

忌

熱盛及陰虛內(nèi)熱者

營養(yǎng)功效 注意事項(xiàng) 食用方法

生姜為姜科植物姜的新鮮根莖，味辛，性微溫，歸肺、脾、胃經(jīng)。泡姜片水喝具有解表散寒、溫中止嘔等功效。 1、解表散寒 泡姜片水辛散溫通，具有解表散寒的功效，但作用較弱，可用于改善風(fēng)寒感冒。可在其中加入紅糖、蔥白等，以增強(qiáng)發(fā)汗解表之力。 2、溫中止嘔 泡姜片水辛散溫通，能溫中散寒、和胃降逆，具有溫中止嘔的功效，可改善寒犯中焦或脾胃虛寒引起的胃脘冷痛、食少、嘔吐等癥。 不宜同食 1、酒 姜和酒均性溫，均屬于易上火的食物，同食易引起便秘等情況，故泡姜片水不宜與酒同服。 溫馨提示

泡姜片水在飲用時(shí)需注意適量，避免一次性飲用過多，以免出現(xiàn)便秘、牙齦腫痛等上火癥狀。

1、泡服 去適量生姜切片，放入杯中加入適量沸水沖泡，放置至溫度適宜后即可服用。