高血壓患者的運動

2023-11-14瀏覽 16054 次

病情描述：

高血壓患者的運動

擅長: 冠心病、心絞痛、高血壓、心律失常、心臟神經(jīng)癥、植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂等疾病的診治。

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當患者目前血壓非常高的時候，是不建議患者進行運動的，尤其不可以做劇烈的運動，否則容易誘發(fā)急性腦出血現(xiàn)象的出現(xiàn)。當血壓平穩(wěn)后，建議患者可以逐漸增加運動量，運動有助于減輕體重，同時可以使患者精神放松，有助于進一步的降低患者的血壓，使患者的血壓更為平穩(wěn)。建議患者每周至少要運動4~5次，每次運動時間不宜少于30分鐘?；颊呖梢月?，游泳，打羽毛球，乒乓球，或者是練瑜伽，打太極拳，練八段錦等。

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